Today's Session 合同練習会2021年3月7日 今日は風は冷たいけどお天気がよく、春のような陽気な日でした。合同練習会ということで、月に一度、近江八幡運動公園から休暇村往復またはもう少し遠征して水車橋まで往復するコース。行きはゆっくりジョグ、帰りは各自のペースでビルドアップ。 チームサン... 2021.03.07 Today's Session
Today's Session 練習会2021年3月6日 ショートインターバル200M x 3〜20本 今日は雨上がりの曇り空でしたが、走っているうちにお天気も良くなってきました。メニューはショートインターバルということで、3Kのウォームアップの後スタート。200M走って100Mゆっくりの繰り返しになります。この時期はショートのメニューが多い... 2021.03.06 Today's Session