2022-11

Today's Session

練習会 2022年11月27日 ペース走芝500mコース

本日の希望ヶ丘は昨日に続き、暑くもなく寒くもなく、いや、風はありましたかね。今日のメニューは芝500mコースでのペース走、5000mから10000mです。芝は反発がなく疲れますが、しっかり走り込むことで脚力がが鍛えられます。また柔らかいので...
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練習会 2022年11月26日 芝200mショートインターバル走

本日の希望が丘は、暑くもなく寒くもなく風もなく雨も降らず、絶好のコンディションです。そんな中、芝200mリカバリー100mの芝特設コースを使ってショートインターバルに勤しみました。いつもの様に自然とグループに分かれ、それぞれの力に応じて我慢...
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練習会 2022年11月23日 ロング走

ふじたまです。久しぶりに練習会参加。今日は雨がしっかり降る中、場所が草津あい彩ひろばということで参加率が低いことは想定内。 通常、カメラマンは集合写真には写らないですが、9時過ぎても集合場所には誰もいない、え、まさかの一人だけ?仕方なく、む...
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練習会 2022年11月20日 芝2.1km周回ジョグ

本日の希望ヶ丘は、駅伝大会が開催され、多くの参加者その関係者て賑わっていました。サンタメンバーは昨日のポイント練習を労わりつつ、駅伝大会参加者を応援しつつ、芝生ランド2.1kmコースをゆるジョグを楽しみました。 今日も楽しくランニング🎵 若...
Updated Plan

2022年12月メニュー

12/18全中駅伝のため12/18希望が丘芝コース使えず、監督に確認したところ、土日両日ともai彩ひろばに変更、土曜日はスピード練習を入れたいのでB-UP 60分、日曜日はJOG 90分となりました。メニュー変更しましたのでご注意ください。...
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練習会 2022年11月19日 ヤッソ800

今日の希望ヶ丘は晴れ、時折吹く風さえ心地よい。メニューはヤッソ800、この時期はフルマラソンの大会が開催されるので、参加する人たちにとって仕上がりを確認するのにちょうど良い。同じ様な走力の人達が自然とグループを作り、声を掛け合いながらの練習...
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練習会 2022年11月12日 池4kmコースジョグ

今日の画像は希望ヶ丘の紅葉です。まさに今が見ごろですね。希望ヶ丘の芝生ランドや中央道はイベントで賑わっており、チームのメンバーは池コースでジョグを楽しみました。先の日曜日開催された土山マラソンでの撃沈や抜け殻の話、富山マラソンでの暑さにやら...
News

2022年11月6日 2022あいの土山マラソン開催

3年ぶりに開催されたあいの土山マラソン。チームサンタメンバーが大挙集結し、秋晴れのもと土山路を力走しました。 シーズン初マラソンの方も多かったはずで、練習の成果が出た人、課題がわかった人、緊張が解けてホッとした人…さまざまだと思います。コロ...
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練習会 2022年11月5日 芝2.1km周回ジョグ

明日の土山マラソンを控え身体を休めている方々、富山マラソン大会への移動中の方々、レース前は緊張しますね。それでも最後の調整をする為に希望ヶ丘に集まったメンバーもいました。朝方の冷え込みで露に濡れた芝生の上をみんなでジョグ。コースの状況、特に...
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練習会 2022年11月3日 中央道1.25Kmペース走 or ビルドアップ走 or ジョグ

明け方から曇り空で肌寒い感じでしたが、走っていると晴れ間が覗き始め、爽やかな風も吹いて、希望が丘は次第に秋らしくなってきています。 今日は芝500M TT5000が予定されていたところ、11/6開催の高校生駅伝県予選に向けて練習するランナー...