2022-04

Today's Session

練習会2022年4月30日坂300m 10〜15本+滋賀マスターズ中長距離グランプリ

昨日とは打って変わって、なんと清々しい天気でしょうか。快晴でも涼しい最高の練習日和になりました。そこで今月2回目の坂300m。GW2日目、各自10〜15本を元気に走り切りました。 私も一生懸命走っていたので、坂を駆け登っている写真がないので...
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練習会2022年4月29日 芝2.1km90分ジョグ

ゴールデンウィーク初日の今日、午後から大雨との予報です。そんな中でも "雨が降る前に走りきりましょう" を合言葉に、10名のメンバーが集まり、会話ジョグを楽しみました。走り出すと東風に煽られ、徐々に雨が降り始め、終いにはずぶ濡れになりました...
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練習会2022年4月24日 ペース走1.25km周回

天気予報によれば午後から雨、希望が丘は朝から雨となりましたが、元気な8名の皆さんが集まりました。本日のメニューは、中央道1.25km周回コースでペース走、それぞれのペースで8周回、計10kmのランニングを楽しみました。 今日も楽しくランニン...
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練習会2022年4月23日 芝2.1K JOG 90分

4月に入ってから、ぶらり旅に出かけたり、新しい自転車を買ったり、酒蔵のJazzコンサートに行ったりで練習会をサボりっぱなしでしたが、今日は久しぶりの練習会参加。また、今日はネコバス・いさお号も運休だったので、これまた久しぶりに野洲駅からウォ...
Updated Plan

2022年5月メニュー

(写真はシンガポールにいた頃、よくナイトランしていた自宅近くのリバーサイド、Rovertson Bridgeあたり) 2022年5月のメニューを配信します。 ※合同練習会は場所注意(近江八幡市運動公園)に9時集合です。 ※その他は希望が丘ス...
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練習会2022年4月17日 坂300m 10〜15本

今日の希望が丘はT社のカーイベントが開催されていて、大規模なアトラクションやキッチンカーなども多く、家族連れを中心に相当な数の入場者がありました。 本日の練習メニューはサンタ名物坂インターバルということで、それぞれのペースで300m登って降...
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練習会2022年4月9日芝1000m×5インターバル+R200m

急に気温が上昇し桜も満開、人工川では子ども達が水遊びに興じ、ランナーは汗をかきかき芝生トラックを走りました。 キャプテンの練習参加も久しぶりなら、芝生のインターバルも久しぶり。足を取られて走りにくく感じましたが、皆さん元気に力走しました。 ...
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練習会2022年4月10日芝2.1km90分ジョグ

今日の希望が丘はトレラン大会が開催され、サンタメンバーも数名出場。トレランコースのスタート付近や山へ向かうコーナーで選手たちを応援しながら、それぞれのペースで芝2.1kmコースをジョグしました。昨日はポイント練習で1000mインターバル、本...
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練習会2022年4月3日 中央道から自転車道2kmコース周回ラン

本日の希望が丘は、小雨が降ったりして湿度は高く、今一つのコンディション。陸上競技場では大辻さんが開催するBIWAKO Time Trial春の陣2ndがあり、チームサンタから10名程度が参加、またトレラン大会も行われており賑わっておりました...
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練習会2022年4月2日山5.3kmコース周回ラン

新年度最初の練習会。希望が丘文化公園のスポーツ会館もリニューアル工事を終えて奇麗になりました。皆さん大切に使いましょうね。新年度と言えば異動、本日初参加された高野さんは関東から滋賀へ単身赴任だそうです。早速ご参加いただきありがとうございまし...