2023-04

Today's Session

練習会2023年4月30日 クロカンコース1.9km周回ジョグ

今朝は雨の希望ヶ丘です。レーダーによれば9:30には雨雲が通り過ぎるとの予報だが、なかなか止みません。そんな中でも中村御大、関目キャプテンを始めとする元気な仲間が10人ほど集まりクロカンコースのジョグを楽しみました。 今日も楽しくランニング...
Today's Session

練習会2023年4月29日 坂300 x 10〜15本

今日のメニューは坂300mのインターバル。心肺機能と脚筋力の強化、脚だけを使わず腕振を意識して…、ですが、僕は初参加の米田さん、関目キャプテンと池コースをスロージョグ。おかげさまで2時間強走れましたが、そのため練習風景の写真はスタート時だけ...
Today's Session

練習会2023年4月23日 芝2.1kmコースジョグ

爽やかに晴れ上がった希望ヶ丘、芝生の緑が綺麗です。久しぶりに山田監督も参加され、楽しい練習会になりました。本日のメニューは芝2.1kmコースをジョグ、またはビルドアップで5〜9周回、それぞれのペースで走り切りました。 今日も楽しくランニング...
Today's Session

練習会2023年4月22日 1000mインターバル走 芝コース

最近は寒暖の差が激しく、体調管理が難しいですね。そこそこ冷え込んだ希望ヶ丘には、かなり強めの西風が吹いておりました。西風が吹くと天気は崩れず、晴れ続きとなり練習には適しています。本日のメニューは1000mインターバル走、芝生ランドに特製の5...
Updated Plan

2023年5月メニュー

2023年5月のメニューを配信します。 ※合同練習会は場所注意(近江八幡運動公園9:00集合です)。 ※その他メニューは希望が丘スポーツ会館に9:00集合です。 ※芝メニューで芝が使えない時は中央道になるなど変更になります。 ※メニューやペ...
News

レンタルサーバー2022年度収支報告

いつもチームサンタのホームページをご覧になっていただきありがとうございます。 2019年にホームページの引越に伴いリニュアルして今年度は4年目を迎えます。ホームページの認知度は徐々に上がり、Googleで「滋賀県 ランニングクラブ」で検索す...
Today's Session

練習会2023年4月16日 希望ヶ丘外周+池コース

からりと晴れた希望ヶ丘には30名近くのサンタメンバーが集まりました。初参加の方、お久しぶりの方、リハビリの方もいらっしゃいます。前半は皆んなでゆっくりジョグ、後半は各自のペースでビルドアップとおよそ15kmのランを楽しみました。 今日も楽し...
Today's Session

練習会 2023年4月15日 ショートインターバル坂150m

本日の希望ヶ丘はあいにくの雨でした。大会が重なったせいもあるのでしょう、別メニューで自主練をしていた西くんを入れて、参加者は僅か5名でした。それでも関目キャプテンの号令で元気よくスタート、アメニモマケズ坂150mコースでショートインターバル...
Competition

鹿谷さん、中澤さんが表彰台、若狭路レインボーマラソン2023

累積標高1020m、日本一過酷なハーフマラソンと銘打った若狭路レインボーマラソン2023が4月9日(日)に開催されました。チームサンタから出場した鹿谷さんが1:52'21"で二位、中澤さんが2:06'55"で三位と日頃の山練の成果を十二分に...
Today's Session

練習会 2023年4月9日芝2.1kmコースジョグ

好天に恵まれた今日の希望ヶ丘は、トレラン大会が開催され賑やかでした。サンタメンバーも出走しているので、まずはスタートを応援、そして芝ジョグを開始し、途中でまた応援、その後はそれぞれのペースで楽しく走りました。芝を走ると反発は少なく重く感じま...