気温は低め（16度くらい？）の希望が丘に、今日も元気なサンタメンバーが30名ほど集まりました。初参加のSさん（集合写真向かって伊地知監督代行の左隣）はホームページから参加の打診をするより、直接希望が丘を訪ねた方が早いと考え、お一人でサンタの...

希望が丘は今日も秋晴れに恵まれました。本日のメニューは、芝2.1kmコースで90分を目安にジョグorビルドアップです。先週の金沢マラソンや、一昨日の土山マラソンを走った方も元気に参加されました。ほどよい疲労抜きジョグができたでしょうか？走り...

10月最終日、昨日の雨は上がり好天に恵まれた希望が丘です☀️朝夕はひんやりしてきましたね。こういう時に体調を崩しやすいので、要注意です⚠️💊さて、今日のトレーニングは芝生ランドでの1000mインターバルです。今日はちびっ子健康マラソン大会i...

今朝の希望が丘は雨、昨日よりもきつい雨、雨、雨です。練習会への参加メンバーは昨日よりも多く、賑やかです。それにしても雨がきつく、泥濘が多数生じている芝生ランドでのジョグをあきらめ、関目キャプテンの御下知で自転車道を使った周回ジョグと相成りま...

本日の希望が丘は雨、スポーツ会館に到着すると中学生らしきランナーが大勢屯していました。なんでも陸上競技会があるらしい。中央道にはこんな立て看板が…。芝生ランドは雨で泥濘もありましたが、中澤先輩のご尽力で練習メニューの300mを200mに変更...

本日はロング走、近江八幡運動公園に２０名ほどが集まり、関目キャプテンの”ヨーイドン”の号令でいつもの休暇村コースを走りました。遅れて参加してきた方々も入れると３０名くらいの参加になりましたかね。来月開催される土山マラソン、岡山マラソンなどな...

おはようございます🌞10月ももう半ばですよ。最近、時の流れが本当に早すぎるんですよね～。さて、今日のトレーニングは希望が丘の外周コース＋池コースのJog or B-upです。外周コースはこんな感じです。希望が丘らしい起伏の多いコースです。疲...

三連休最終日、スポーツの日の今日も澄んだ青空が広がる希望が丘です。昨日あざいお市マラソンに出走したメンバーや今日がレースというメンバーもおられたようで、やや静かなサンタ練習会となりました。今日のトレーニングは中央道、通称"川西コース"でのペ...