今日はちょっと諸事情ありまして、出だしはタイトルの伊地知ロード組と、本来の練習メニューであった池コース組で分かれての集合写真となりました📷9月も半ばになりますが、天気がイマイチすっきりしない日が続いています。それでも今日は曇りで、真夏の頃と...

9月に入りました。今日は曇り空です🌥️気温も25度強くらいでしょうか。長かった真夏を思えばだいぶ過ごしやすいです。涼しくなって俄然元気が湧いたのか、今日は30名以上のメンバーが集いました。さて、毎月第一日曜日は近江八幡での合同練習会です。近...

初参加の森下さんを迎えて、9月最初の練習会です。一昨日来の雨で涼しくなったかと思いきや、左にあらず。朝方の涼しさは何処へ行った？強い陽射しに湿度も加わり…、暑くなりました。🥵そんなコンディションでも元気なサンタメンバーは、中央道で1000m...

8月最終週となりました。北陸方面は豪雨の影響が心配ですね。ここ希望が丘は陽射しが強く、蒸し暑さを感じます。また風もそこそこ吹いております。そんな中で周回コースを使ったペース走は、向かい風では涼しく感じ、追い風では一気に蒸し蒸しする空気を感じ...

8月最後の週末ですが、ここ数日は天気が不安定ですね☔今朝も雨の希望が丘文化公園ですが、日差しがないので気温は高くはありません。それもあってか？雨の割には20名程度のメンバーが集合しました。今日のトレーニングは1000Mインターバルです。当初...

おはようございます☀️本日も晴天なり🌞8月も後半ですが、暑さがぶり返していますね🔥🥵しかし、我らがチームサンタのメンバーは酷暑でも極寒でも関係ねぇ人々ばかりのようで、今日も20名以上のメンバーが希望が丘は芝生ランドに集合しました👥👥今日のト...

8月も下旬になりましたが、まだまだお暑うございますね。ここ最近、暑さがぶり返したようにも感じます。本日のメニューはペース走90分、中央道の一部を使った1.25kmの周回コースで楽しみました。このコースは設定した方の名前を取って”川西コース”...

お盆の期間も終わりますね。今日は日差しも気温もこの時期としては心地よく、希望が丘には20名以上のサンタメンバーが集まりました。今日のトレーニングは、池コースでのジョグ or ビルドアップです。地図でコースを辿ると細長い池の近くを走るため、池...

お盆休みも終盤になりました。本日の希望が丘は曇り空、ですが何とも蒸し暑く感じましたね。本日のメニューは芝生ランド特設コースでのインターバル走です。参加メンバーはやや少なめですが、この夏の暑さを十分考慮し、二週前のデータを確認しつつ、設定スピ...