Updated Plan 2026年5月メニュー
2026年5月のメニューを配信します。※5月3日合同練習会は近江八幡運動公園体育館北側駐車場集合。希望が丘ではないので場所注意。※5月31日は草津ai彩ひろば管理棟前集合。駐車場が9:00にならないと開かないため集合時間は9:10になります...
Updated Plan 
Today's Session 練習会2026年4月19日 山2km jog/B-up 5〜8周
桜の季節から一気につつじの季節になりました。希望が丘も所々紫色の花が咲き、初夏の到来を告げています。ランナーにとっては走り易い時期でもあり、しっかり走り込みたいものです。今日は鶯の声が聞こえる山2kmコースを5～8周回、仲間とおしゃべりをし...
Today's Session 練習会2026年4月18日 インターバル芝200m
過ごしやすい季節になりましたね🤗今朝は霞がかりつつも、湿度低め、カラっとした爽やかな希望が丘です。そんな春の陽気の下、サンタメンバー30名近くが芝生ランドに集いました。今日は新メンバー、高野さんをお迎えしました。久々の担当で空回りか💦HP掲...
Today's Session 練習会2026年4月12日 外周jog 15〜20km、 流し 100m×3本
先発隊の集合写真第二陣の集合写真今朝も希望が丘は晴れ渡り、暑くなりました。早く走りたくてうずうずしている八さんを慮り、先に集まったメンバー20名弱で先発隊がスタート。遅れてやって来た10名強は高橋名人のとりまとめで第二陣としてスタート。およ...
Today's Session 練習会2026年4月11日 インターバル 坂150m×10〜20本、 TT 1000m中央道
昨日までの雨も上がり、さわやかな朝を迎えた希望が丘です。9時を回ると陽射しも強くなり、気温がどんどん上昇します。練習が始まる頃には、体感温度20℃超え？と言った感じでした。身体は動かしやすいのでしょうけど、暑さに対する耐性は整っていないでし...
Today's Session 練習会2026年4月5日 合同練習会 （近江八幡休暇村コース）
本日は月に一度の合同練習会です。イベントで賑わう近江八幡市立運動公園に元気なサンタメンバーがたくさん集まりました。ここから休暇村方面へ湖岸道路を走ります。折り返しポイントは、休暇村、大中のファミマ、水車橋、さらにその先の新海浜などなど、個々...
Today's Session 練習会2026年4月4日 インターバル走 芝生1000m×2〜5、ダウン2000mジョグ
4月に入りました。新年度に入り新しい生活が始まった方々もいらっしゃることでしょう。それを祝うかの如く、桜が満開ですね。しかし希望が丘の天候は曇り、怪しげな東風が吹き、折角咲いた桜も散ってしまうのでは...と心配になりつつも練習に勤しみました...
Today's Session 練習会2026年3月29日 Jog B-Up 芝2.5km周回
３月最後の日曜日、今日も良く晴れた希望が丘に、20余名のサンタメンバーが集いました。今日は芝2.5キロコースの周回のジョグ（orビルドアップ）です。普段の芝ジョグは2.1キロのコースですが…一旦芝生ランドから陸上競技場とサッカー場の間に入っ...
Today's Session 練習会2026年3月28日 インターバル坂150m他
アイキャッチ画像との間違い探しをしてみてください3月最後の土曜日、今日の希望が丘は春の暖かい日差しに包まれています☀️今日はぱっと見た感じで1クラス分くらいの参加人数でしょうか🏫気の合うメンバー同士お喋りに花が咲くのは1週間のご褒美✨集合→...
Today's Session 練習会2026年3月22日 野外走（花緑公園→近江富士団地→菩提寺）
三連休最終日、イベントで賑わう希望が丘を飛び出して野外走に出かけました。本日の参加者は30名弱、関目キャプテンの統制下、交通ルールを守り安全第一で、およそ15kmの道のりを会話しながら楽しく走りました。今回のルートには野洲川ほとりの桜の名所...