おはようございます☀️昨夜は雨が強かったですが、今朝には上がって何よりでした。この時期らしく湿度高めですが、そんなジメジメを感じさせない新メンバーを2人お迎えしました。お1人目は中村さんです。高校時代は萬谷先輩とともに練習されていたそうです...

今朝の希望が丘は雨模様、早出特練のIさんを始め、元気なサンタメンバーが12名程（若干少なめ）集まり、山2km周回コースでジョグまたはビルドアップを楽しみました。雨は思っていたより小降り、お天気ねえさん（N澤先輩）によればこの後雨はひどくなる...

今日は曇り空で日差しは少なめですが、梅雨らしく湿度は高めです。希望が丘まで自転車で来ましたが、それほどガチでペダルを漕いだわけでもありませんが、汗だくでした🚲💦今日は芝生ランドでの300メートルインターバルです。いつも練習しているエリアは芝...

気持ちよく晴れあがった希望が丘には、いつも元気なサンタメンバーが集まりました。本日のメニューは外周ラン、希望が丘文化公園の自転車道に沿ってぐるり一周約15kmのコースです。みんなでワイワイがやがや話しながらランニング、そして後半は自然とビル...

おはようございます🌦️雨がパラパラしてきましたね。濡れないうちにスタートしましょうか。おっとあぶねぇ🫨スマホを落としかけました💦今日は第一日曜日。恒例の近江八幡での合同練習会です。雨が降り始めましたが、約25名＋この後に合流したメンバー含め...

今日も朝から暑くなりましたね。希望が丘ではフリーマーケットが催され、たくさんの方が来場され賑わっています。本日のメニューは芝生ランドで1000mインターバル走です。ここ暫く公園管理者により芝の養生がなされており、いつものコースは設営できませ...

早いもので5月も今日で終わりです。雲がそれなりにあるものの、気温は高め。日焼け止めはバッチリ塗りましたが、サングラスを家に置き忘れてしまいました😔それにしても…今日は天気は悪くないものの、参加者は少な目な気も。練習メニューはJog90分、場...

早くも夏空の希望が丘です。初参加のお二人を迎えて、今日も元気なサンタメンバーは、芝生ランドでショートインターバルに励みました。いつもの様に走力が似通ったメンバーが、それぞれグループになってペースを確認したり、引っ張ったり、まさに切磋琢磨とな...