今日はお天気もよく人数も多数集まりました。また、長らく故障中だった高橋さんもウォーキングで参加。元気なお顔を拝見して一安心。ぼちぼち調整して行きましょう。 さて、先週に引き続きクロカン1.9Kコース、今日はB-UPということで、アップ...

今日は曇り空でしたが、走るには気持ち良い天候でした。26名が集まり、メニューはカン1.9Kコース周回JOG 90分それぞれのペースで走りました。僕は昨日はサボりましたが先週の日曜日に久しぶりに参加して２週連続で日曜日は参加。最後尾で追いかけ...

本日の希望が丘の天候は曇り。中央道ではフリーマーケットが開催され買い物を楽しむ家族連れが散見されます。練習メニューはショートインターバル（芝200m）ですが、昨晩から今朝にかけての雨で芝生ランドはぬかるみ、いつものコースが使えず、此処其処と...

ゴールデンウィーク最終日、希望が丘は快晴。新緑に包まれ気温はひんやり、とても走りやすいコンディションでした。今日は久しぶりに練習会に参加。先月から個人練習中心でしたが、やっぱりここに来て一緒に走るとたとえ一人で走っていても気持ちよく走れます...

本日の練習会は20数名の参加で外周15K JOG/B-UP。 序盤の自転車道はいつものようにゆっくりと会話ラン。その後キャンプ場周辺から山の中を走るところは結構な坂が続き、最後の池コース往復でのB-UPならかなりキツい練習にな...

GWも中盤に差しかかりましたがちょっと肌寒い日が続いています。でも今日はランニングにはもってこいの天気でした。カラッとしていて、まだ虫もいなくて、緑がきれいで•••いいですねこの時期は。あとはマスクがいつ外せるかです。 さて、コー...

昨日とは打って変わって、なんと清々しい天気でしょうか。快晴でも涼しい最高の練習日和になりました。そこで今月2回目の坂300m。GW2日目、各自10〜15本を元気に走り切りました。 私も一生懸命走っていたので、坂を駆け登っている写真がな...

ゴールデンウィーク初日の今日、午後から大雨との予報です。そんな中でも "雨が降る前に走りきりましょう" を合言葉に、10名のメンバーが集まり、会話ジョグを楽しみました。走り出すと東風に煽られ、徐々に雨が降り始め、終いにはずぶ濡れになりました...

天気予報によれば午後から雨、希望が丘は朝から雨となりましたが、元気な8名の皆さんが集まりました。本日のメニューは、中央道1.25km周回コースでペース走、それぞれのペースで8周回、計10kmのランニングを楽しみました。 今日も楽しくラ...