Today's Session 練習会2024年10月27日 ロング走 近江八幡休暇村コース
マラソンシーズン真っ只中、今日は金沢マラソン、一週間後には土山マラソンに富山マラソン、11月後半には神戸マラソン、福知山マラソンとメジロ押しです。本日のメニューはロング走、個人個人のスケジュールに合わせ、追い込みをかける人、適度なスピードで...
2024-10
Today's Session 
Updated Plan 2024年11月メニュー
2024年11月のメニューを配信します。※11月4日はロング走で時間と場所注意（近江八幡運動公園8:30集合です）。※八幡でのロング走は給水サービスがあるため一人300円の協力金をお願いしていますのでご協力よろしくお願いします。※11月24...
Today's Session 練習会2024年10月26日 1000mインターバル走 芝コース
今日の希望が丘は中学生？さん達の駅伝大会で賑わっていました。応援の方々の邪魔にならぬ様にと、いつもの芝コースをずらした特設コースでのインターバル走になりました。曇り空ですが結構暑く感じます。元気なサンタメンバーは粛々と走り込みました。インタ...
Today's Session 練習会2024年10月20日 JOG／B-up 中央道〜テニスコート〜野球場周回
今日は昨日から一転、からりと爽やかな秋晴れでしたね🌞朝晩は肌寒くなってきました。筆者は先週までは希望が丘までの自転車通勤（？）はTシャツ＆短パンでしたが、今朝は長袖Tシャツ（昔のお市マラソンの参加賞）＆ジャージ下と、秋仕様になりました🍂（帰...
Today's Session 練習会2024年10月19日 ヤッソ800 中央道
やっと秋めいてきたかな？いやいや，今日も25℃は超えるらしい。本日のメニューはヤッソ800、気温が高くなると厳しい練習になりますが、暑さ対策を考慮してタイム設定をして取り組みました。東風に煽られると気持ち悪いくらい暑さを感じます。皆さん頑張...
Today's Session 練習会2024年10月14日 ロング走
三連休最終日、今日も好天で絶好の練習日よりです☀昨日のあざいお市マラソンに出走された方も多く、今日は参加者少な目かな…と山田監督も想定されていたようですが、スポーツの日とは正にこんな日であり、サンタメンバーとはこういう人達の集まりということ...
Competition 2024年10月13日 長浜市あざいお市マラソン
2024長浜お市ハーフマラソンが好天の下、開催されました。30名近くのサンタメンバーがこの大会に出場しました。どんどん気温は上がる中、力いっぱいの走りをした人、暑さにやられた人、みなさん頑張りました。今日も楽しくランニング🎵N澤先輩にレース...
Today's Session 練習会2024年10月12日 坂150mインターバル 10〜25本
今日は清々しい秋晴れですね🌞希望が丘もイベントが続いており、今日は「滋賀けんせつみらいフェスタ」が開かれ、はたらくくるまが大人気でした🚚👷澄んだ青い空にマシーンが良く映えます。今週も芝生グラウンドは使えないので、今日はクロカンコース途中の、...
Today's Session 練習会2024年10月6日 合同練習会、近江八幡休暇村コース
天気予報では今日は暑くなると言っていましたが、集合した時から陽射しはキツかったですね。木陰の多い休暇村コースではありますが、やはり暑かったですね。元気なサンタメンバーは、休暇村折り返しを基本として、ファミマ、その先の水車橋まで、とグループご...
Today's Session 練習会2024年10月5日 ペース走10〜15k 草津ai彩ひろば周回コース
10月に入りました。朝晩はだいぶひんやりしてきましたが、今日は日差しが強い午前中でした。湿度がだいぶマシになり、走りやすくなりましたね。今日は本来は希望が丘で芝生グラウンドでの1000mインターバルの予定でしたが、希望が丘はカローラフェスタ...