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寒波到来、近江八幡は一昨日の雪がまだ残っています。本日のメニューは、休暇村コースでのロング走です。このコースは日陰が多いのが特徴です。路面には所々雪が残っておりスリップしそうです。みんなで注意喚起しながらのランニングとなりました。距離を踏む...

今日の希望が丘は霧に包まれました。ご覧の通り集合写真のバックは霧が立ち込め、芝生ランドさえ見えません。中央道は50m先がやっと見える感じでしょうかね。本日のメニューヤッソ800（　練習メニュー解説：ヤッソ８００　）です。インターバルトレーニ...

うわー、恐竜襲来！！　希望が丘スポーツ会館ロビー内で準備しているとティラノサウルスが登場、１匹、２匹...あらら4匹も。と言うことで、本日のアイキャッチ画像は、童心に帰った皆さんの姿で決まり。集合写真は間違い探しを楽しんでください。三連休最...

今朝の希望が丘は冷え込んでいましたが、アップを終えた頃には陽射しに恵まれ、とても練習しやすいコンディションになりました。本日のメニューは、中央道での1000mインターバル走です。普段は5本程度ですが、7～10本と多めの設定です。参加された皆...

明けましておめでとうございます。2026年の初練習は、ai彩広場からde愛広場へ向かい、立木神社、子守神社への参詣、その後、湖岸道路を回って戻る13.5kmの新春ジョグでした。元気なサンタメンバーが20名近く参加し、賑やかに走りました。お天...

今日は、今年最後の希望が丘での練習会です。いつもの通り元気なサンタメンバーが集まり、適度な陽射しの下、自転車道での周回ランを楽しみました。最後の練習と意気込んで追い込みをかける方々、黙々と走り込む人、忘年会で盛り上がった方々の会話ラン、など...

昨日から寒波到来、お陰で今朝の希望が丘は雪化粧、綺麗でしたね。本日のメニューは、起伏に富んだ中央道往復6kmのコースを2本です。この機会に走り込みたい方は2本と言わず、3本、4本と精力的にこなしました。何かと忙しい年末ですが、皆さんきちんと...

本日の希望が丘は雨、気温はやや高めですが、濡れた衣服が肌に纏わりつくとちと寒い。いつもの様に雨でも走りたいサンタメンバーが山田監督を筆頭に集結。雨による川の増水が懸念される為、山2kmから自転車道2kmにコース変更、関目キャプテンの気遣い感...

何かと気忙しくなる師走、今年も残すところ10余日となりましたね。元気なサンタメンバーは、いつもの様に希望が丘に集まり、練習に勤しみました。昨夜の雨で芝コースの状態が心配されましたが、問題なく使えました。きちんと目土が施されたせいでしょうね。...

今朝は冷え込みましたね。あまりの寒さに手が悴んで集合写真の撮影でさえも苦労する有様でした。本日は年内最後のロング走です。各地で開催されるレースに参加する方もそうでない方も近江八幡運動公園に集まり、山田監督の給水サポートに感謝しながら練習に勤...