hata

今朝の希望が丘は雨模様、早出特練のIさんを始め、元気なサンタメンバーが12名程（若干少なめ）集まり、山2km周回コースでジョグまたはビルドアップを楽しみました。雨は思っていたより小降り、お天気ねえさん（N澤先輩）によればこの後雨はひどくなる...

気持ちよく晴れあがった希望が丘には、いつも元気なサンタメンバーが集まりました。本日のメニューは外周ラン、希望が丘文化公園の自転車道に沿ってぐるり一周約15kmのコースです。みんなでワイワイがやがや話しながらランニング、そして後半は自然とビル...

今日も朝から暑くなりましたね。希望が丘ではフリーマーケットが催され、たくさんの方が来場され賑わっています。本日のメニューは芝生ランドで1000mインターバル走です。ここ暫く公園管理者により芝の養生がなされており、いつものコースは設営できませ...

早くも夏空の希望が丘です。初参加のお二人を迎えて、今日も元気なサンタメンバーは、芝生ランドでショートインターバルに励みました。いつもの様に走力が似通ったメンバーが、それぞれグループになってペースを確認したり、引っ張ったり、まさに切磋琢磨とな...

今日の希望が丘、気温はやや低め、怪しげな東風が吹き、雨が降り出しそうな気配でした。元気なサンタメンバーはそんなことはお構いなしです。関目キャプテンの発案で養生中の芝生を避けて特設コースを確保、カーブがきつく少しばかり走りにくいが、それぞれの...

すっかり暑くなりましたね。希望が丘は西風が吹き、コンディションは最高でした。本日のメニューはヤッソ800。関目キャプテンの大きな掛け声に鼓舞されたサンタメンバーは、それぞれグループになって最後までやり遂げました。今日も楽しかったですランニン...

連休中しっかり楽しませてもらった希望が丘、今朝は爽やかな日になりました。本日は中央道でフリーマーケットが催され、家族連れも多く見かけましたね。こうした事情もあって、今日のメニューは川向うにある池コースでの練習となりました。この池コースですが...

本日のメニューは山2kmコース周回ジョグ、皆で走り始めたのですが、昨夜の雨で希望が丘の川が増水し、芝生ランドから対岸へ渡れません。関目キャプテンの発案で自転車道2.1km周回ジョグに変更、皆さん頑張って90分走り込みました。今日、初参加され...

ゴールデンウィーク真っ盛りですね。本日は合同練習会です。ご覧の通り、３０名ほどの元気なサンタメンバー集いました。近江八幡運動公園を出発し、折り返しポイントを①休暇村、②大中のファミマ、③水車橋、の三か所から個人の状況（都合や体調、走力、練習...

今年もゴールデンウィークがやって来ました。希望が丘には家族連れが目立ちます。サンタメンバーはいつもの様に練習に勤しみました。今日のメニューはクロカン1.9kmコースを周回ジョグまたはビルドアップで90分です。１周目は関目キャプテンを先頭に皆...