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暖かくなりましたね。陽射しも強く、紅白の梅が奇麗に咲き誇る希望が丘です。本日は坂道を使ったショートインターバル走に勤しみました。林の中にある緩やかな坂道を150mほど上り、その先はゆっくり250mのリカバリー、計400mのコースを走力の似通...

良い天気になりましたが、風は冷たい希望が丘でした。本日初参加の岸田さんを交えて、外周と池コースを加えた15km弱の起伏に富んだコースを楽しく走りました。コース後半になる野外キャンプ場からは、個人の総力に応じてペースアップ、自然とグループもで...

本日は予報通りの雨、フリマは中止になったのでしょう、中央道にはお店は一軒もない上、そもそも人がいません。稗さんの狙い通り、中央道は使いたい放題でした。本郷さんの心配を他所に三々五々集まって来たチームサンタの元気なレギュラーメンバー？達は、雨...

希望が丘はフリーマーケットで賑わっています。明日の天候が怪しいという稗さんの発案で、明日のメニューである野外走を本日にし、今日のメニューであったクロカンコースビルドアップは明日にとややこしくなりますが、単純に入れ替えですので、お間違いなき様...

月に一度の合同練習会です。集合場所の近江八幡市運動公園は、国スポ今回の綱引き大会が開催され、体育館周辺の駐車場はいっぱいでした。いつもの様に集合写真を撮り、湖岸を走って休暇村へ向かいます。12kmポスト或いは13kmポストで折り返す人、大中...

三連休最終日、天気予報では一番の寒気が流れ込み、滋賀県南部でも雪が降るとのこと。いつもの練習会場の希望が丘公園や近江八幡、東近江、彦根は積雪。草津市にあるai彩広場は比較的お穏やかな筈でしたが、今日は底冷えの中、雪がちらつき、厳しいコンディ...

今週は湖北は勿論、湖東の彦根や東近江、近江八幡は積雪に見舞われ、大変でしたね。午後からまた雪が降るという柴っちゃんの言葉を信じて、希望が丘での練習はサクッと済ませました。メニューは中央道でのジョグです。アップダウンがあるコースで、腕をしっか...

マラソンシーズン真っ盛り、本日の京都マラソンにも多くのサンタメンバーが出走しております。来週は大阪マラソン、姫路城マラソン、続いて篠山マラソン、その先には、びわ湖マラソン、名古屋ウィメンズなどなど、楽しみな大会が控えております。希望が丘に集...

建国記念日の今日も元気なサンタメンバーが希望が丘に集いました。芝2.1km周回コースには週末の雪が所々残っておりますが、ゆったりとジョギングするには問題ありません。　”彦根は積雪で走るのは難しい、希望が丘に来てよかった、走れますね。”と語っ...

野洲や近江八幡は雪の中、草津にあるai彩広場は冷たい比叡おろしが吹き荒れるものの、雪はありません。とても走りやすい足下です。本日のメニューは20-30kmのペース走です。稗さんの発案でペース毎にグループを作ってスタート、2時間を目安に走りま...