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練習会2024年2月23日 自転車道2.1kmビルドアップ

天皇誕生日の今日は冷え込み、雨もポツポツ。そのせいか分かりませんが、参加者の少ない練習会となりました。メニューは自転車道2.1km周回コースをビルドアップ、京都マラソンを快走した方々の力強いお話を聞きながら練習に勤しみました。 今日も楽しく...
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練習会2024年2月18日 ペース走 中央道: 川西コース1.25km周回

今日の希望ヶ丘は東風が吹き、天候はイマイチのコンディションでした。京都マラソンが開催されている為か、参加者は少なめでしたが、元気にペース走をやり遂げました。 今日も楽しくランニング🎵
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練習会2024年2月17日 外周ジョグ

マラソンシーズン真っ只中、皆さんそれぞれ追い込んでおります。本日の希望ヶ丘はなでしこカップが開催され、少女ストライカーが元気に戦っていました。サンタメンバーは3月初旬に開催されるマラソン大会に向けて中央道で30km走をする方々、明日の京都マ...
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練習会2024年1月28日 ロング走 近江八幡休暇村コース

本日のメニューはロング走、近江八幡市運動公園に多くのサンタメンバーが集まりました。皆さんそれぞれ目標とするレースが控えている様で、走り込みにちょうど良いメニューです。それぞれの走力に応じて、スピードと距離を設定し、チームメイトの力を借りなが...
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2023年12月3日合同練習会 休暇村コース

本日は合同練習会、近江八幡の運動公園から休暇村、その先のファミマや大同橋、いやいやもっと先の新海浜まで走って行く猛者もおりました。昨日同様気温は7℃と低め、天気は晴れ、と走りやすいコンディションでした。12月は各地でレースが行われるので、参...
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練習会2023年12月2日 1000mインターバル走 芝コース

早くも師走に入り、今年も終わりに近づいております。今日の希望ヶ丘は今季一番の冷え込みか?サンタメンバーは冷たい風にも負けず、芝コースでのインターバル走に勤しみました。陽射しに恵まれ、走り出すと結構な汗をかきました。 今日も楽しくランニング🎵
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練習会2023年11月26日1000mインターバル走 中央道

今朝は今シーズン一番の冷え込みでした。紅葉も進みますね。此処希望ヶ丘は、時間が経つにつれ陽射しに恵まれ、練習中には汗をかくほどでした。本日のメニューは1000mインターバル走、山田監督も参加され、ぴりっと引き締まった練習になりました。 今日...
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練習会2023年11月23日 中央道川西コースでペース走

勤労感謝の日の今日、昨晩からの放射冷却の為か、希望ヶ丘周辺は靄がかかり、視界が悪かった。しかし、日が昇るにつれてすっきりと晴れました。日頃の勤労疲れもなんのその、サンタメンバーは元気にペース走を楽しみました。福知山マラソン出走中の皆さん、頑...
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練習会2023年11月12日 希望が丘外周コース

本日の希望が丘の様子も上げておきます。 水郷マラソンで、誰もいないかと思いましたが、参加者様結構おられました。 外周コース、珍しくペース一定でみんな固まって走りました。 新しく参加された方もおられましたが、朝礼聞いてないのでどなたかまたご紹...
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練習会20203年11月11日 希望が丘池コース周回ジョグ

秋らしくちょいと冷え込んだ週末、池コースでのジョグを楽しみました。それぞれの設定でしっかりと走り込みました。明日は、近江八幡市で水郷の里マラソンが開催されます。サンタメンバーも参加します。良い大会になります様に。 今日も楽しくランニング♫ ...