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今日3月21日の希望ヶ丘、天候は雨☔️、気温は高めでした。 参加者は、中村御大をはじめ僅か6名。芝コースは使えそうもないので、中央道往復7kmコースでジョグを楽しみました。2往復する者、3往復する者、それぞれ頑張る中、4往復にチャレンジした...

本日1月23日の希望が丘は雨☔️、気温はやや高めの6℃、次の写真の通り、最初に集まったのは元気の良さげな大中小の３人、プラスおっさん、のたったの4人。川向こうの坂コースは増水した川もあり危険？との関目キャプテンの冷静な判断でコース変更。テニ...

1月17日の希望が丘、お天道様のご機嫌麗しく、晴れ☀️。心地よい陽射しの下、田中さんによる撮影の後、キャプテン代行の兄貴の号令でスタート。 本日のメニューは、希望が丘外周+中央道、21kmのジョグ。高橋さんが先導し程よいペースでジョグ、中央...

いきなり上下の写真で間違い探し。 令和三年最初の希望が丘の練習会。天候は晴れ☀️、気温は氷点下、風も吹き荒れ、むちやくちゃ寒い🥶。 互いに新年の挨拶を交わしながら、練習スタート。今日のメニューは芝2.5kmコースの予定でしたが、改修工事のた...

師走に入り最初の日曜日、すっかり冷え込んだ希望が丘に、約20名が集まりました。昨日のポイント練習とは対照的に芝2.1kmコースを各々のペースで6〜8周のジョグを楽しみました。 M見姐さんのご指導で、はいポーズ！ このポーズは、ジワっと効きま...

本日（11/29）の希望が丘、昨日のヤッソ疲れを癒しながらの芝ジョグ。 久々に参加してくれた松見姐さんに合わせてぐるぐる、綺麗な秋晴れの下、楽しくランニング🎵となりました。 はい、ポーズ、可愛らしくね。 どすこい 松見姐さんの願いで中村御大...

お盆休み最終日、やっぱり暑い。それでも20名を超える皆さんが参加。本日のメニューは外周ジョグ、オプションでヤッソ800、各自が選択して練習に勤しみました。今日も楽しくランニング🎵 外周ジョグ組はゆったりとスタート ヤッソ組その1 お疲れ様で...

お盆休み2日目、あまりの暑さに芝生でのジョグを避けて池コースへ。所々にある日陰と時折吹く清涼感溢れる風に助けられ、90分ジョグをみんなで完了。今日も楽しくランニング🎵 集合写真2枚目、間違い探し 中村御大に先導されスタート 今日も元気です！...

お暑うございます。お盆休みの最中ではございますが、希望ヶ丘で楽しく走っている仲間たちです。ご都合のつく方は、是非ご参加ください。 久しぶりに姐さん登場、男前なガッツは健在でした。 さあて、行くべ🏃‍♂️ キャプテンの合の手、はいはい！ はい...

７人の猛者が希望ヶ丘に集合し、暑い中それぞれのペースで頑張りました。 間違い探し さあ、行くぞ！ 暑い中、最高齢記録更新、あっぱれですね。 朝練の影響か？疲れ気味でした。 朝練に参加したウサぴょんの朝ごはんらしい。