Today's Session 自主練、ひとりインターバル COVID-19対策の一環で希望ヶ丘は休園。やむなく自主練と相成り、メニューはショートインターバル。こんな時は、田んぼの中の農道を利用してお手軽トレーニングですね。私が心がけているのは、効果的な練習となる時間、距離設定です。フルマラソン3:... 2020.04.11 Today's Session
Event サンタページボランティア養成講座（第一回）受講報告 3/28 サンタホームページボランティア養成を狙いとした第一回IT講座が希望ヶ丘B会議室にて開催されました。講師の明快な説明に感心しつつ、参加者は真剣な表情でセミナーを受講しました。今後、ホームページ上での活躍が期待されます。 2020.03.29 Event
Today's Session 