nobita

10月に入りました。朝晩はだいぶひんやりしてきましたが、今日は日差しが強い午前中でした。湿度がだいぶマシになり、走りやすくなりましたね。 今日は本来は希望が丘で芝生グラウンドでの1000mインターバルの予定でしたが、希望が丘はカローラフェス...

お彼岸後、ようやく少しずつ秋らしくなってきましたね。経口補水液ももう出番なし？…と思いたい。筆者はストックがあと1本ありますが、賞味期限は来年8月までなので大丈夫そうです。 今日は本来は芝生グラウンドでの1000mインターバルの予定でしたが...

3連休最終日、天気に恵まれた爽やかな朝となりました。今日は池コースでのジョグorビルドアップ。1週間前も同じメニューでしたが、高温多湿からうって変わって時折涼しい風が吹き抜ける、練習には最適のコンディションでです。一昨日の滋賀県合同長距離練...

今日は久々の草津ai彩ひろばでの練習です。1周2.3キロ程の周回コースで舗装されていて走りやすく、練習場所の一つとして時々利用させていただいています。筆写のガーミンの画像だとこんな感じです。 周りは田んぼと畑、牛を飼っている農家もあります。...

先週日曜の合同練習や昨日のロング走と、ロードでのトレーニングが続きましたが、今日は夏場の定番の一つ、希望が丘での池コース（1往復4キロ）での練習です。中央道ではフリーマーケットが開催されていて、たくさんの人で賑わっていましたが、池コースはど...

今日から9月。徐々に秋のシーズンへと意識を高めていきます。 月初の日曜日は近江八幡市民体育館に集合しての合同練習会。台風の影響が心配されましたが雨に降られることもなく、牧羊犬のように30名以上の参加メンバーを束ねる関目キャプテンの号令の下、...

今週に入ってから低気圧や台風の影響か、かなり暑く蒸し暑い日が続きます。そんな暑さをものともせず、今日も20名程度が希望が丘に集いました。 今日のメニューは芝生グラウンドでの200mショートインターバルでしたが、中学生くらいの陸上チームが芝生...

三連休最終日ですね。人によっては次の週末まで長ーい連休の方もいるとかいないとか。 今日は新しいメンバー、加藤さんをお迎えしました。 学生時代に陸上のご経験がおありとのことで、一人で練習されながら、ハーフマラソンは1時間30分程度で走破された...

お盆が近づいてきました。今日の希望が丘も日差しが燦燦と降り注ぎますが、空気は割とカラリとしていたようにも思います。 今日の練習メニューは中央道でのヤッソ800。今さらですが概要はこんな感じです。 冬に撮った写真ですね。今日のような暑い日には...

梅雨が明けて少し経ち、尋常でない暑さが続いています🔥🔥○年に一度の暑さ？いえ、毎年です。 そんな灼熱の希望が丘に集まった熱い約20名、今日の練習メニューは芝生グラウンドでのタイムトライアルです。芝生はおそらく数日前に刈られたばかりと思われ、...