Competition 2025年11月2日 第39回あいの土山マラソン
今年もあいの土山マラソンが開催されました。前日の未明まで雨が降っていましたが、レース当日は雨はなく、風も少なめ。気温も程良く、条件には恵まれました。あいの土山マラソンは、特にフルマラソンのコースは起伏が多く、難易度高めなレースといわれていま...
nobita
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未分類 練習会2025年11月1日 インターバル 芝1000メートル
11月に入りました。昨晩からの雨は上がって日差しが降り注ぎますが、地面はまだ湿っています。今日は1000メートルのインターバルです。芝が「重馬場」なので中央道でやりたいところでしたが、今日開催のちびっこ健康マラソンのコースになっているため、...
Today's Session 練習会2025年10月25日 ペース走／ロング走 野洲川運動公園
ついこの間までの強烈な暑さはどこへやら？曇り空でひんやりした今朝でした☁️今日は新メンバーの鈴木さんをお迎えしました。アイキャッチ画像のセンターに写っておられます。皆で一緒に楽しく走りましょう！さて、今日のトレーニングは当初は草津ai彩広場...
Today's Session 練習会2025年10月19日 インターバル 芝200メートル
朝方まで雨が降っていましたが練習時間までには上がり、曇り空で気温も低めと、トレーニングには最適な今朝の希望が丘です。今日のメニューは、芝生ランドでの200メートルショートインターバルです。短時間で集中してできるトレーニングゆえ夏場によくやる...
Today's Session 練習会2025年10月13日 インターバル 芝1000メートル
国スポ期間中の自主練期も終わり、約3週間ぶりのご無沙汰です。朝は曇り気味でしたが、時間が経つにつれてジワジワと日差しが強まってくる希望が丘に、待ちかねたとばかりに20名程のメンバーが集いました。今日のトレーニングは芝生ランドでの１０００メー...
Today's Session 練習会2025年9月21日 ロング走 草津ai彩ひろば
今年の暑さもお彼岸までだった…と思いたい。ここ数日、ようやく過ごしやすくなってきましたね。今日は場所を変更し、草津ai彩ひろば周回コースでのロング走です。基本的にフラットなので、一定のペースで刻みやすい、周回コースゆえ給水しやすい等、このコ...
Today's Session 練習会2025年9月14日 ロング走 草津ai彩ひろば 90～120分
アイキャッチ画像を見て下さい。皆さんの頭上に何か三角形の飛来物が…蝶がヒラヒラと🦋一緒に写りたかったのでしょうか。編集している際に気付きました。ほっこりしますね(^^♪今日は久しぶりの草津ai彩ひろばの周回コースでのロング走です。ai彩ひろ...
Today's Session 練習会2025年9月13日 Jog／B-up 池コース
3連休初日、相変わらず蒸し暑いですが、写真のとおり笑顔弾けるメンバーが今日も集います。今日のトレーニングはこの蒸し暑さが引き立つ、池コースでのJog or ビルドアップです。何度走っても地味でタフなコースですが、全て不整地なので着地の負荷は...
Today's Session 練習会2025年8月31日 インターバル 芝1000メートル
8月も今日で最後ですが、カレンダーが間違っているのか？夏真っ盛りの暑さです🔥でもアイキャッチ画像は青い空と山の稜線がくっきり。筆者はこの背景が大好きです🌞希望が丘で撮った写真だなぁと思いませんか？そんな暑い晴天の下、トレーニング内容も熱く、...
Today's Session 練習会2025年8月24日 インターバル 芝200メートル
今日も刺すような日差しの希望が丘です☀️🔥もしレース当日にこんな気温だったらどうしよう😢いや、条件は皆同じ。それなら暑い中で鍛えた奴が強いはずさ🤞と、何とか気持ちを前に向けさせ、集合写真をパチリ📷今日は芝生ランドでの200メートルインターバ...