nobita

三連休最終日。今日も雨が雨が降ったり止んだりで、ジメジメしてしていました💦今日は希望が丘の外周コースと池コースのJOG／ビルドアップ。このコースは季節を問わず、ジョグメニューでは定番の一つです。今日初めて外周コースを走られた方もいらっしゃっ...

今日は湿度はありましたが、先週と比べると気温はマシだったかも。GW以来、久々の連休に入り、初日の今日の練習メニューは芝手作りグラウンドでの200mのショートインターバルです。20名以上が集い、関目キャプテン（土曜日の参加は意外と久々？）の号...

7月に入り、大雨か猛暑かの極端な日が続きますね。連日汗びっしょりですが、どうやら脂肪は燃えていないようで、体重は相変わらずの私です…😞さて、毎月第一日曜日は、近江八幡体育館をスタートして湖岸沿いを走る合同練習会。朝から強烈な日差しが照りつけ...

今日で6月も終わり。2024年も残り半分。本当時の流れが早いですね。今日は弱いながらも練習中は終始雨で、湿度も高く梅雨らしい希望が丘でした。そんなムシムシした気分を一掃するように、新しいメンバー、宮脇さんをお迎えします。去る3月のびわこマラ...

6月も半ば。晴れると気温も湿度も高く、練習前に辻澤アニキが皆に配ってくれるうめ塩飴が威力を発揮する時期です。今日は山5.3キロコースの予定でしたが、コースの途中で関西MTB大会というマウンテンバイクのレースが開催されていて、伊地知監督代行の...

今日は曇り空で時折弱い雨もパラつき、湿度は高めながらも日差しは少なく、この時期では練習しやすい日だったように思います。今日は月1回の合同練習会です。近江八幡市民体育館をスタートし、湖岸道路の長命寺交差点から琵琶湖沿いのカーブと起伏の豊富な道...

今日から6月。昨日は雨でしたが今日は一転、刺すような日差しの下、20名以上のメンバーが希望が丘に集いました。今日のメニューは先週土曜に続き、芝の手作りグラウンドでの1000ｍインターバル。皆さん3～5本行われました。筆者がサンタに入って間も...

早いもので5月ももうあと1週間程。希望が丘はカラっと清々しい晴天で、25名以上のメンバーが集合しました。今日の練習メニューは芝の手作りグラウンドでの1000メートルインターバル。各自の体調に合わせ3～5本程行います。芝インターバルの詳細につ...

今日の希望が丘は気温は高めながらも曇り空で、走りやすいコンディションです。今日も20名以上が元気に集いました。練習メニューは池4キロコースのジョグorビルドアップで４～5往復。筆者のガーミンの画像ですが、上から見るとこんな感じです。画像では...

連休明け最初の週末、からっとした暑さと強い日差しの中、希望が丘は新緑祭とのことでフリーマーケットはじめいろいろなイベントで賑わっています。今日は比叡山トレイルに出走されたメンバーもおられる中、希望が丘にも25名以上が集合し、芝生手作りトラッ...