Today’s Sessionでは練習会の状況を掲載していきます。練習メニューの内容、参加者がわかるようにできるだけ集合写真の撮影を忘れないようにアップしていきたいと思います。撮影者は、顔出しNGの方がいらっしゃるか確認し、その方だけ写真撮影から外れていただいた写真も撮影いただきたくお願いします。
Today's Session
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Today's Session 練習会2026年8月15日 芝生インターバル走1000m×5本（R200m）
お盆休みも終盤になりました。本日の希望が丘は曇り空、ですが何とも蒸し暑く感じましたね。本日のメニューは芝生ランド特設コースでのインターバル走です。参加メンバーはやや少なめですが、この夏の暑さを十分考慮し、二週前のデータを確認しつつ、設定スピ...
Today's Session 練習会2026年8月11日 インターバル芝300m
今日は山の日⛰️トレイルがお好きな方には聖なる日という位置づけなのでしょうか？んなわけないか🤣皆さんの日頃の行いの良さゆえか？何週間、いや何ヵ月ぶりかの①気温ほどほど②日差し控えめ③湿度控えめ④爽やかな風ありと、トレーニングには最適な条件が...
Today's Session 練習会2026年8月9日 Jog／B-up 外周＋池コース
暑い日が続きますが、皆さんお元気…過ぎるようですね🤣愚問でした⤵️今日は昨日のヤッソの足休め？外周コース＋池コースのジョグorビルドアップなのですが、熱心な方は練習開始前の朝練をされたようです。7月の最終週が出張等で忙しくて思うように走れず...
Today's Session 練習会2026年8月8日 ヤッソ800 中央道
今日の希望が丘は曇り空、夏の陽射しは直接身体に届きません。気温は高めですが、やや強めの風が吹き、練習するランナーにとってはありがたい環境でした。いつもの様に元気なサンタメンバーは、中央道でヤッソ800に勤しみました。練習内容はこちらを参照く...
Today's Session 2026年8月2日 合同練習会
8月第一日曜日、今日は恒例の近江八幡での合同練習会です。暑い…のは確かですが、思ったほど日差しも強くはなく、琵琶湖からの風も心地良し🍀（ええ、この時はです）今日も20余名のサンタメンバーが近江八幡運動公園に集いました。集合写真を撮影し、秦さ...
Today's Session 練習会2026年8月1日 芝生インターバル走1000m×5本（R200m）
早くも八月に入りました。秋はもうすぐ？？？そんな訳ないですね、毎度お暑うございます。本日のメニューは芝生ランドでのインターバル走です。公園管理者による芝生ランドの養生も一段落し、従来通りの芝500mコースが設営できそう...とのキャプテンの...
Today's Session 練習会2026年7月26日 Jog／B-up 山5.3km
土用の丑の日の今日、相変わらず暑いですが、昨日と比べると日差しは少し柔らかめでしょうか。今日も多くのサンタメンバーが希望が丘に集合しました。今日のメニューは山5.3kmの周回です。昨日のスピードトレーニング（5000mT.T）と対をなすセッ...
Today's Session 練習会2026年7月25日 5000mT.T 中央道1.25kmコース
おはようございます☀️☀️今日も希望が丘はギラギラしまくりです☀️☀️🔥🔥日本のどこかで気温40度を超える酷暑日が今日で5日続いているそうで、これは観測史上初とのことです。緑の豊富な希望が丘は、都心に比べればまだマシなのでしょうけれど。そん...
Today's Session 練習会2026年7月20日 Jog／B-up 希望が丘外周＋池コース
三連休最終日、今日も真夏の日差しが照り付ける希望が丘です☀️今日は希望が丘の外周と池コースのジョグ or ビルドアップです。上から俯瞰するとこんな感じです。数字は距離（km）です。コースの最高点（２回目の休憩の少し前）と最低点（池コースの折...
Today's Session 練習会2026年7月19日 山2km周回コース90分ジョグorビルドアップ
連休二日目、ご覧の通り暑い希望ヶ丘です。本日は、山2kmコースを90分間ジョグやビルドアップで周回しました。芝生ランドはかんかん照りで汗が吹き出しますが、川を渡って山の中に入ると木陰が多くなり人心地つきます。また時折吹く風に汗を奪われ、気持...