11月も今日で終わり。本当、1年が早いですね😮‍💨今日は朝からよく晴れ、気持ち良い青空です🌞正にトレーニング日和ですね。そんな今日のメニューは、草津ai彩ひろばの周回コースでのロング走です。1周2.3～2.4キロで、基本的にフラット（周回の...

今朝の希望ヶ丘は見事なまでに晴れ上がりました。写真は福知山マラソンに参加したサンタ女子のお二人です。千原ジュニアが描いた兄せいじの写真がプリントされた参加賞のTシャツを着込んで素敵ですね。それはさておき、本日のメニューはヤッソ800。全中駅...

三連休最終日、希望が丘ではキッチンカーグランプリが開催され、多くの人でにぎわっていました。筆者は自転車で来ましたが、駐車場も無料開放されていたようです🆓さて、今日は新メンバーをお迎えしました。吉岡さんです。走歴約2年、基本一人でトレーニング...

好天に恵まれた草津川跡地のai彩広場の周回コースでペース走を楽しみました。最初の2周回はみんなで揃ってアップ、その後は稗さんの提案によってなるべくグループを作って2列走行とし、10km〜16kmのペース走、人によってはビルドアップに取り組ん...

本日のメニューはマラソンシーズン真っ只中でのロング走です。先週の神戸マラソン参加組や明日の福知山マラソンなど大会に参加する関係でしょうか、練習会への参加者は少なめでした。山田監督のご挨拶の後、近江八幡市運動公園を関目キャプテンの号令でスター...

秋晴れの朝の希望が丘です🌞筆者は自転車で来ましたが、風もさほどなく、気持ち良くペダルをこげました🚲今日の練習は、芝生ランド周回のジョグ ／ビルドアップ　or　中央道の500メートル地点から東門方向に向かってのヤッソ800（少し傾斜がある部分...

小春日和の昨日から一転、今日は朝から冷たい雨となりました☔基本雨の日でも関係なくメンバーは集まるのですが、今朝9時に集合したのはIトレラン部長と、距離も天気も関係ねぇ、あらゆる環境に順応して走られるN女史の2名のみだったそうです。その後K西...

今日は正に秋晴れ＆小春日和。希望が丘には20名ほどのメンバーが集いました。朝礼。先週のあいの土山マラソンに出走された方に、それぞれの感想を一言いただこうとなりました。お二人とも楽しく走られたとのことハーフ一般女子の部優勝！🎖フルマラソンに出...