Today’s Sessionでは練習会の状況を掲載していきます。練習メニューの内容、参加者がわかるようにできるだけ集合写真の撮影を忘れないようにアップしていきたいと思います。撮影者は、顔出しNGの方がいらっしゃるか確認し、その方だけ写真撮影から外れていただいた写真も撮影いただきたくお願いします。
Today's Session
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Today's Session 練習会2025年3月30日 中央道•自転車道2km周回B-U90分
昨日に続いて今朝も寒の戻りで寒い1日でしたがサンタメンバーは元気に走りました。新メンバー（森本さん）も加わり約20名の参加がありました。うち、トレイルランレースの間近い方は三上山へと練習に行かれました。今日の練習は芝生のアップダウンとテニス...
Today's Session 練習会2025年3月29日 JOG 芝2.5キロ周回
お彼岸を過ぎていますが、暑さ寒さが交互にやってきますね。今日はひんやりしつつも日差しはそれなりにあり、走っていると暑くなって上着を脱いだりと、服装が難しかったです。今日も新メンバーをお迎えしました。小嶋さんです。又聞きではありますが、サブ3...
Today's Session 練習会2025年3月23日 ショートインターバル 坂150mコース
暖かくなりましたね。陽射しも強く、紅白の梅が奇麗に咲き誇る希望が丘です。本日は坂道を使ったショートインターバル走に勤しみました。林の中にある緩やかな坂道を150mほど上り、その先はゆっくり250mのリカバリー、計400mのコースを走力の似通...
Today's Session 練習会2025年3月22日 LSD山2キロ
昨日までは寒の戻りでひんやりしていましたが、今日は快晴で温かい希望が丘です🌞花粉症の筆者には苦しい時期ではありますが…🤧今日は新メンバーの岩元薫さんをお迎えしました。去年の富士山マラソンで3時間32分をマークされたとのこと。そこから体重が順...
Today's Session 練習会2025年3月20日 外周+池コースジョグ
良い天気になりましたが、風は冷たい希望が丘でした。本日初参加の岸田さんを交えて、外周と池コースを加えた15km弱の起伏に富んだコースを楽しく走りました。コース後半になる野外キャンプ場からは、個人の総力に応じてペースアップ、自然とグループもで...
Today's Session 練習会2025年3月16日 中央道ビルドアップ
本日は予報通りの雨、フリマは中止になったのでしょう、中央道にはお店は一軒もない上、そもそも人がいません。稗さんの狙い通り、中央道は使いたい放題でした。本郷さんの心配を他所に三々五々集まって来たチームサンタの元気なレギュラーメンバー？達は、雨...
Today's Session 練習会2025年3月15日 野外走（花緑公園ー近江富士ー菩提寺）
希望が丘はフリーマーケットで賑わっています。明日の天候が怪しいという稗さんの発案で、明日のメニューである野外走を本日にし、今日のメニューであったクロカンコースビルドアップは明日にとややこしくなりますが、単純に入れ替えですので、お間違いなき様...
Today's Session 練習会2025年3月8日 芝2.1k JOG／B-UP
今週は寒の戻りか、ひんやりする日が多かったですね。今日は自転車で希望が丘に向かった筆者ですが、微妙な向かい風も相まってなかなか冷えました🚲🥶今日は芝生ランド2.1キロ周回のジョグorビルドアップです。明日のびわ湖マラソンに向けての最終調整に...
Today's Session 練習会2025年3月2日 合同練習会 近江八幡市休暇村コース
月に一度の合同練習会です。集合場所の近江八幡市運動公園は、国スポ今回の綱引き大会が開催され、体育館周辺の駐車場はいっぱいでした。いつもの様に集合写真を撮り、湖岸を走って休暇村へ向かいます。12kmポスト或いは13kmポストで折り返す人、大中...
Today's Session 練習会2025年3月1日 ペース走／インターバル 中央道1.25km周回コース
今日から3月。朝は多少霧が出ていましたが、雪の舞う先週末とは対照的に温かい土曜日となりました。今日はサンタスケジュールでは中央道での1000メートルインターバルでしたが、来週のびわ湖マラソンに向けてペース走を行うメンバーも多く、中央道1.2...