Competition 2024年10月13日 長浜市あざいお市マラソン
2024長浜お市ハーフマラソンが好天の下、開催されました。30名近くのサンタメンバーがこの大会に出場しました。どんどん気温は上がる中、力いっぱいの走りをした人、暑さにやられた人、みなさん頑張りました。今日も楽しくランニング🎵N澤先輩にレース...
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Today's Session 練習会2024年10月12日 坂150mインターバル 10〜25本
今日は清々しい秋晴れですね🌞希望が丘もイベントが続いており、今日は「滋賀けんせつみらいフェスタ」が開かれ、はたらくくるまが大人気でした🚚👷澄んだ青い空にマシーンが良く映えます。今週も芝生グラウンドは使えないので、今日はクロカンコース途中の、...
Today's Session 練習会2024年10月6日 合同練習会、近江八幡休暇村コース
天気予報では今日は暑くなると言っていましたが、集合した時から陽射しはキツかったですね。木陰の多い休暇村コースではありますが、やはり暑かったですね。元気なサンタメンバーは、休暇村折り返しを基本として、ファミマ、その先の水車橋まで、とグループご...
Today's Session 練習会2024年10月5日 ペース走10〜15k 草津ai彩ひろば周回コース
10月に入りました。朝晩はだいぶひんやりしてきましたが、今日は日差しが強い午前中でした。湿度がだいぶマシになり、走りやすくなりましたね。今日は本来は希望が丘で芝生グラウンドでの1000mインターバルの予定でしたが、希望が丘はカローラフェスタ...
Today's Session 練習会2024年9月29日 山5.3km周回ジョグorビルドアップ
早いもので9月最後の日曜日となりました。一頃よりは暑さも和らぎ、秋を感じさせる気配も出て来ました。フリーマーケットで賑わう希望ヶ丘には、30名を超えるサンタメンバーが集まり、山5.3kmコースを各自の設定スピードで3〜4周回走り込みました。...
Today's Session 練習会2024年9月28日 坂300mインターバル
お彼岸後、ようやく少しずつ秋らしくなってきましたね。経口補水液ももう出番なし？…と思いたい。筆者はストックがあと1本ありますが、賞味期限は来年8月までなので大丈夫そうです。今日は本来は芝生グラウンドでの1000mインターバルの予定でしたが、...
Today's Session 練習会2024年9月23日 JOG／B-UP 池コース4k✖️3〜5往復
3連休最終日、天気に恵まれた爽やかな朝となりました。今日は池コースでのジョグorビルドアップ。1週間前も同じメニューでしたが、高温多湿からうって変わって時折涼しい風が吹き抜ける、練習には最適のコンディションでです。一昨日の滋賀県合同長距離練...
Today's Session 練習会2024年9月22日 ai彩コース90分ジョグ
今日は場所を変え、ai広場で90〜120分ジョグでした。時折激しく降りつける雨にも負けず風にも負けず、元気なサンタメンバーはそれぞれのペースで走り切りました。中村御大の上り際の素晴らしい追い込みに刺激を受けた田仲さん、今日は最後まで見事に追...
Today's Session 練習会2024年9月16日池コース周回ジョグorビルドアップ
三連休最終日の今日、敬老の日にも関わらず、最年長の中村さん、続いて山田監督らが元気に希望ヶ丘に集まりました。例によって関目キャプテンの号令でジョグ開始。1周4kmの起伏に富んだ池コースには所々日陰もあり、斜面から吹き下ろす新鮮な空気に触れる...
Today's Session 練習会2024年9月15日 Jog／B-up90～120分 草津ai彩ひろば周回コース
今日は久々の草津ai彩ひろばでの練習です。1周2.3キロ程の周回コースで舗装されていて走りやすく、練習場所の一つとして時々利用させていただいています。筆写のガーミンの画像だとこんな感じです。周りは田んぼと畑、牛を飼っている農家もあります。希...