昨日から寒波到来、お陰で今朝の希望が丘は雪化粧、綺麗でしたね。本日のメニューは、起伏に富んだ中央道往復6kmのコースを2本です。この機会に走り込みたい方は2本と言わず、3本、4本と精力的にこなしました。何かと忙しい年末ですが、皆さんきちんと...

本日の希望が丘は雨、気温はやや高めですが、濡れた衣服が肌に纏わりつくとちと寒い。いつもの様に雨でも走りたいサンタメンバーが山田監督を筆頭に集結。雨による川の増水が懸念される為、山2kmから自転車道2kmにコース変更、関目キャプテンの気遣い感...

何かと気忙しくなる師走、今年も残すところ10余日となりましたね。元気なサンタメンバーは、いつもの様に希望が丘に集まり、練習に勤しみました。昨夜の雨で芝コースの状態が心配されましたが、問題なく使えました。きちんと目土が施されたせいでしょうね。...

今朝は、昨晩の雨がまだ少し残り、曇天模様です☁今日は草津ai彩ひろばでのジョグ or ビルドアップ。昨日はハードなロング走だったこともあってか、やや人数少なめでしたが、それぞれの体調・目的に合わせて楽しく走りました。まずは朝礼から。1月～3...

今朝は冷え込みましたね。あまりの寒さに手が悴んで集合写真の撮影でさえも苦労する有様でした。本日は年内最後のロング走です。各地で開催されるレースに参加する方もそうでない方も近江八幡運動公園に集まり、山田監督の給水サポートに感謝しながら練習に勤...

今日も好天に恵まれ、気温も寒過ぎず、ランニングには最適の日でしたね☀️今日は月初の近江八幡での合同練習会に加え、湖南市や遠く福岡からのサンタメンバーの好走等、各方面からの吉報が盛りだくさんです✨HPも編集しがいがあります😌まずは今日の合同練...

今日の希望が丘は小春日和に恵まれ、キッチンカーコンテストが開催され、家族連れで賑わっています。その横で元気なサンタメンバーはいつも通り淡々と練習メニューをこなしました。本日のメニューはペース走、中央道で川西コースと呼ばれる1.25km周回コ...

11月も今日で終わり。本当、1年が早いですね😮‍💨今日は朝からよく晴れ、気持ち良い青空です🌞正にトレーニング日和ですね。そんな今日のメニューは、草津ai彩ひろばの周回コースでのロング走です。1周2.3～2.4キロで、基本的にフラット（周回の...

今朝の希望ヶ丘は見事なまでに晴れ上がりました。写真は福知山マラソンに参加したサンタ女子のお二人です。千原ジュニアが描いた兄せいじの写真がプリントされた参加賞のTシャツを着込んで素敵ですね。それはさておき、本日のメニューはヤッソ800。全中駅...