Updated Plan 2025年9月メニュー
2025年9月のメニューを配信します。※国スポにより希望が丘、八幡運動公園とも使用不可のため、9月27日〜10月12日の練習会はフリーとなりました。※9月7日は合同練習会のため近江八幡運動公園体育館横駐車場に9時集合です。合同練習会はチーム...
Updated Plan 
Today's Session 練習会2025年8月11日 坂300mインターバル
今日は昨日よりも雨が強いですね☔さすがに普段よりも人数は少なめですが、水も滴る良いメンバーが、（写っていないメンバー含め）20名程集合しました。今日はハードなメニューなので、リラックス兼ねてアイキャッチ画像との間違い探しから。今日は坂300...
Today's Session 練習会2025年8月10日 ヤッソ800
今日のチームサンタの練習はサンタの定番メニューのヤッソ800でした。強い雨の予報でしたが20人以上のメンバーが集まりました。ヤッソ800は800m+400m×10本のインターバルで1000mのインターバルより距離が短い分設定ペースを速めに設...
Today's Session 練習会2025年8月9日 Jog／B-up 外周＋池コース
ここ数日は時折雨も降ったりして、今日は少し湿度高めの希望が丘です。お仕事は今日から束の間の夏季休暇という方もいらっしゃるのでは？（まさに筆者）今日は新メンバー、Nさんををお迎えしました。フルマラソンを3回走られているとのことです。（後で関目...
Today's Session 練習会2025年8月3日 合同練習会
今日は毎月恒例第一日曜日の合同練習会です。約30人程の参加を得て、8月の風を両手で抱きしめて、いつもの湖岸のコースに繰り出しました。同じ頃、滋賀県民スポーツ大会が甲賀水口スポーツの森陸上競技場で開催され、そちらに参加されたメンバーもいますの...
Today's Session 練習会2025年8月2日 1000mインターバル走 芝コース
8月最初の練習会、陽射しは雲に遮られ、風にも助けられ、やや走りやすいコンディションでしたね。元気なサンタメンバーは、芝コースで1000mインターバル走に取り組みました。気温を考慮したスピード設定、間接的に心拍数を管理パラメータにする者、走力...
Today's Session 練習会2025年7月27日 Jog／B-up 山5.3キロコース周回
この暑い中、一体今日は何人参加したんだろう…アイキャッチ画像を見ながら30人目あたりでカウントするのを諦めました(~_~)今日も新メンバーが。田谷（たや）さんです。サンタメンバーの高畑さんのご紹介とのことです。すいません、幼稚園の頃からお着...
Today's Session 練習会2025年7月26日 5000mタイムトライアル 中央道1.25キロコース
「○鳥の夏、日本の夏」なんて、蚊取り線香のコピーがありましたが、そんな日本の夏を絶賛堪能中のサンタメンバーが今日も希望が丘に集います。今日は新メンバー、浦尾さんをお迎えしました。コロナが落ち着きかけた頃から走り出されたそうで、既にフルはサブ...
Today's Session 練習会2025年7月21日 Jog／B-up 外周（＋池）
三連休最終日の今日も朝から日差しがギラギラ照り付けます🔥そんな今日も、ギラついて眩しすぎるメンバーが20名余り集い、練習メニューである希望が丘外周コースに繰り出します。いつものようにゆったりとスタートし、青年の城あたりまでは賑やかな会話ラン...
Today's Session 練習会2025年7月20日 1000mインターバル走 芝コース
三連休中日、中村御大、嶋田さん、辻澤のアニキ、関目キャプテンらが芝コースを準備してくださいました。ありがとうございます。今日は山田監督が参加され、練習初めにご挨拶いただきました。7月からは日曜日にインターバル走を設定、前日の土曜日にペース走...