2019-12

Today's Session

練習会2019年12月21日(土) インターバル 1000 × 3 ~7 + 200 × 3 ~5

今日の希望が丘は約20名ほどの参加をいただきまして、元気よくインターバルのトレーニングを行いました。
Event

合同練習会・近江八幡駅伝試走(女子コース)

毎年恒例の新年最初の合同練習会は近江八幡駅伝女子コースの試走です。新年のご挨拶をかねてゆっくりコースの下見ジョグしましょう。場所と時間はご注意ください。 2020年1月5日 8時30分 集合場所は近江八幡市役所です。
Function

サイトマップのページ作成

当サイトのディレクトリ構造を示すサイトマップを作成しました。
Updated Plan

2020年1月メニュー

* 2日(木) ●第41回新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさ * 4日(土) フリー (自主練) * 5日(日) 合同練習会・近江八幡駅伝女子コース試走 * 8日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~12K * 9日(木) 布引グリーン...
Schedule

サンタのスケジュールをGoogleカレンダーアプリで

チームサンタ・ランニングクラブの練習メニュー、関連する大会、イベントなどをカレンダーに登録しています。例年の練習メニュー を参考に3ヶ月先ぐらいまで仮の練習メニューを入れています。できるだけ早い段階で翌月メニューを確定し、Schedule ...
Tips

膝痛の原因と対策

膝痛は普段より長距離を走ったり、急に走行距離を伸ばす、体重が増えるなど、いろいろ原因により、膝に負担がかかり膝痛になります。炎症が起きているのに放置したり、冷やしたらいいのか温めたらいいのか、練習を休むべきか続けるべきか、そういったことも試...
Course

コース紹介の投稿について

以下の項目を含めてコースの全体像がイメージしやすくなるようにしていきます。投稿いただく際はかきを参考にお願いします。 ・コース名: ・距離: ・マップ:Google MapのようなGPSマップを添付。 ・積算標高:Garmin Connec...
Photo Albums

イベントやマラソン大会の写真アルバムを掲載します

イベントや大会等のチームの写真アルバムを掲載します。当Webサイトは公開されているため、写真掲載を希望されない方もいらっしゃると思いますので、撮影時または掲載後であっても可能な限り掲載可否の確認をするようにします。もし希望しない写真がありま...
Movies

Youtube動画のページを作成しました

ランニングに関する面白い動画リンクがありましたらご紹介ください。また、オリジナルのYoutube動画のリンクを送っていただければここに掲載します。オリジナル動画については著作権や一般的なモラルの範囲でお願いします。なお、オリジナル動画に写っ...
Event

第66回近江八幡駅伝競争大会

チームサンタ・ランニングクラブから第66回近江八幡駅伝競争大会に男子2チーム、女子1チームエントリーしています。 参加エントリーいただいた方ありがとうございます。また、今年も宮ピーが多忙な中、イベント幹事をしていただき、稗さん、関目さん、そ...