2019-12

Updated Plan

2019年12月メニュー

* 1日(日) B-UP 山2K 8~10周 TT1000×1 * 3日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~12K * 4日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km) * 7日(土) ヤッソ800 * 8日(日) JOJ 芝生2...
Competition

守山ハーフマラソンで、樫本さん、高橋さんがPB達成

2019年12月8日 日曜日 第50回ホタルのまち守山ハーフマラソンが開催され、チームサンタからも多数参加。樫本貴史(写真下)さんが1:23:12でPB更新。高橋俊英(写真上、中央)さんも1:35:21でPB更新しました。おめでとうございま...
Competition

川西さん、福岡国際マラソンで2時間29分11秒(PB)、びわこの出場権獲得!

12月1日、第73回福岡国際マラソン選手権大会で、チームサンタ登録の川西治雄選手が、自己ベスト記録を更新し、2時間29分11秒を達成、びわこ毎日マラソンの出場権獲得の条件である2時間30分切りを達成しました。なお、川西さんは2020年3月8...
Competition

大阪マラソンで乾さんがPB更新!

12月1日、大阪マラソン2020で乾吉隆さんが3時間14分37秒でPBを達成されました。日頃の鍛錬の結果です。まだまだ記録が伸びそうです。 PB更新おめでとうございます!
News

第11回 びわ湖レイクサイドマラソン2020申込開始!

開催日:2020年2月23日 日曜日 詳細はこちら
News

第41回新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさ申込開始

お正月恒例のびわこ健康マラソンです。1月2日開催。 詳細はこちら
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第33回 ’20ぎふ鵜飼マラソン・ウォーキング大会申込開始!

毎年チームサンタからも多くのメンバーが参加している鵜飼マラソンの案内です。 シーズンの終わりにファンランはいかがですか。 第33回 ’20ぎふ鵜飼マラソン・ウォーキング大会の詳細はこちら エントリー期限:2月22日土曜日
News

第18回こうかクロスカントリーの申込開始

こうかクロスカントリーの申し込みが開始しました。甲賀市の富士スタジアムゴルフ倶楽部北コースを使ったきついアプダウンを走るので京都マラソン等2月中旬の大会の練習に最適です。ゴルフ場のお風呂も使えます。 開催日:2020年2月2日 日曜日 受付...
Competition

第9回大阪マラソン 2019年12月1日

2019年大阪マラソンにチームサンタからも20名程度参加。自己ベスト達成者も多数。出場されたランナー、並びに応援団の方々、お疲れ様でした。
Today's Session

練習会2019年12月7日(土) ヤッソ800 x 10 本  

ヤッソ800とはマラソン目標タイムの時間をそのままペースに読み替えて800m、400mのインターバルを行う練習方法。例えば、マラソン目標タイム4時間の人は、800mを4分(キロ換算で5分ペース)で、次に400mを4分(キロ換算で10分ペース...