練習会2020年6月28日　JOG 池コース90分

今日は池コース（１本４K）をJOGで９０分（３−４本）。ゆっくり会話ランする人、テンポよく走る人、終了後に500M-1000Mを１本入れる人。

今日も楽しくランニング♬