Today's Session 練習会2021年7月10日 山2K Jog/B-up選択
昨夜の雨、今日も午後から雨予報の中、しばしの晴れ間で蒸し暑さ半端ないお天気でしたが、今日のメニューは山２Kコースのジョグまたはビルドアップ。一周目はゆっくりなので皆さんのペースについていきながら写真撮影、２周めからビルドアップみたいだったの...
2021-07
Today's Session 
Today's Session 合同練習会2021年7月4日
走り始めは小雨が降っていたから昨日よりはマシかな。今の時期は暑さよけに雨が恋しい。今日は月に一度の合同練習ということで、希望が丘でなく近江八幡運動公園〜休暇村〜水車橋の湖岸のお好きなポイントで折り返し。僕は今日は、今日もか、スロージョグで休...
Today's Session 練習会2021年7月3日 1000M x 3〜5本
いやー暑かったですね。昨夜の雨で芝生が使えず中央道を使っての1000Mインターバル。あまりの蒸し暑さの中、汗の蒸発による放熱が期待できないため最低心拍がいつもより高くなり余裕度が少なくなるから各自でペースを調整が必要ではないかと話をしながら...
Blog ^_^
梅雨の曇り空の早朝、ランニングしました♪だいぶ紫外線が強くなり、この時期練習会にはいけず、早朝に走るのがメインになってきた私です^_^まだまだ走れない私ですが、皆さんみたいに時計が欲しいと思い始めたこの頃です。今のタイムとか分かると目標とか...