練習会　2022年10月22日　ショートインターバル走　芝200m

朝晩は冷え込み、希望が丘の芝生も朝露に濡れ、さすがに秋めいて参りましたね。あと1週間もすれば、金沢マラソン、その次には富山マラソン、あいの土山マラソンとレースが目白押し。無事大会が開催されます様に祈るだけでなく、仕上げに向けてサンタメンバーは余念がありません。本日は関目キャプテン特設芝コースでショートインターバル走に勤しみました。いつもの様に同じペースで走る仲間がグループを作り、スピード走200m、リカバリー100mを1セットにして、10本から20本、リズムに乗って走り切りました。

今日も楽しくランニング♫

以下の写真は寺さんによる撮影です。フォームを確認してみてください。