2022年12月メニュー

Updated Plan

2022年12月のメニューを配信します。

日付曜日コース内容
3芝1000インターバル3〜5本,R200
4合同練習会フリー
10ロード1.25Kペース走(レースペースかレースより1〜2秒速いペース)
11芝2.1KJOG 90分
17芝1000インターバル3〜5本,R200
19芝2.1KJOG 100〜120分
24芝200インターバル15〜20本,R100(1000より1〜2秒速いペース)
25希望が丘走り納めクロカン選手、スタッフ、応援

※合同練習会は場所注意(近江八幡運動公園9:00集合です)
※25日の希望が丘走り納めクロカンの集合時間は選手、スタッフはそれぞれ幹事の案内に従ってください。応援はスタート時間に合わせて集合ください。
※その他メニューは希望が丘スポーツ会館前に9時集合です。
※芝メニューで芝が使えない時は中央道になります。
※初めて参加される方は直接集合場所にお越しいただいても良いですし、問い合わせページからご連絡いただいてスタッフが当日集合時間に待ち合わせさせていただくことも可能ですのでご遠慮無くご参加ください。
※しばらくぶりの方もまたお顔見せてください。

サンタカレンダーにも反映済みです。

Schedule
このページはサンタカレンダーを掲載しています。練習メニュー、イベント、主要大会についてアップデートしていますのでいつでも最新状況を知ることができます。Googleカレンダを使用していますので、Googleカレンダーアプリでスマホから素早くアクセスも可能です。
サンクロレラのご注文はこちらのリンクから【チームサンタ専用】
希望が丘クロカン協賛企業でありますサン・クロレラジャパン株式会社様よりご紹介ありましたチームサンタ専用ご購入ページのご案内です。すでに練習会でも試供品をいただき、ご紹介いただきましたが、プロアスリートや各種スポーツ選手、また箱根駅伝のチーム...

写真はシンガポールのMcRitchieというリザーバ、宿泊先のホテルからジョグした時に撮影。(Feb 22, 2014)

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