2022-12

Today's Session

練習会2022年12月24日 ショートインターバル芝200m

お寒うございます。日本列島全体が冷え込んでおりますね、ご多分にもれず此処希望ヶ丘も厳しい冷え込みです。雪が舞う中、兄貴の号令でアップするも、なかなか温まりませんでした。 そんな状況にも関わらず、元気に集まったサンタ仲間は、中村御大と辻澤の兄...
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練習会2022年12月18日 ai彩JOG 90分

今日は松坂、加古川などマラソン大会に遠征しているメンバーも多いのか参加者少なく集合写真は1人(カメラマン除く)だけでした。お天気は良かったのですが、琵琶湖からの強風で向かい風がキツく、折り返してから追い風は楽ちんという日でした。僕は瀬野さん...
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練習会2022年12月17日 ai彩B-UP

今日は松坂、鈴鹿、加古川などレース前日ということ、曇天で雨が降り出す予報、場所がai彩に変更ということもあり、参加者6名でした。練習中は何とか雨も降られず各自のペースでビルドアップ練習ができました。明日もai彩ひろば、お天気も回復するみたい...
Updated Plan

2023年1月メニュー

2023年1月のメニューを配信します。 2023年1-3月は稗さん作成メニューになります。 ※合同練習会は場所注意(近江八幡運動公園9:00集合です) ※1月15日近江八幡駅伝に出場される選手は集合時間・場所等周知事項は幹事の案内に従ってく...
Updated Plan

12月17及び18日場所ai彩ひろばに変更

12/18全中駅伝のため12/17.18両日希望が丘芝コース使えず、監督に確認したところ、両日ともai彩ひろばに変更、土曜日はスピード練習を入れたいのでB-UP 60分、日曜日はJOG 90分となりました。メニュー変更しましたのでご注意くだ...
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練習会 2022年12月4日 合同練習会

今日は月に一度の合同練習会でした。近江八幡市にある運動公園に集まったのは20名弱と少なめ、日野市の駅伝大会、小野市のマラソン大会、野洲市健康マラソン大会などへチームのメンバーが参加して頑張っているのでしょう。 さて、練習メニューはまだ紅葉が...
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練習会 2022年12月3日 1000mインターバル走 芝コース

今朝は本当に冷え込みましたね。それでも本日の希望ヶ丘は有難いことに晴れ、陽射しが我々を助けてくれ、体感気温は高めでした。メニューは1000mインターバル走、いつもの様にそれぞれのペースで頑張りました。練習の後は、マラソン遠征先のお土産などを...