練習会2025年1月13日　希望が丘外周・池コース　ジョグ15km

三連休最終日の今日も希望が丘には元気なサンタメンバーが集いました。一昨日はインターバル走、昨日はペース走をこなしてきたメンバーの疲労を考慮し、本日のメニューは外周＋池コース15kmのジョグです。朝の冷え込みは厳しく、外周自転車道でも日陰では残雪が凍っていました。走り出すと日が射す場所もあり、悴んでいた手先足先も徐々に温まり、気持ちよく走れました。

今日も楽しくランニング♫

短パンの柴っちゃんコタツ守に疲れ果てた姐さん希望が丘に登場