今日は良い天気になりましたね、そしてお暑うございました。中澤先輩によれば、昨日の雨模様だって紫外線がきつく日焼けした、とのこと。皆さんそれなりに日焼け対策（帽子を忘れて、ワイの帽子をかっぱらったお姉さんもいました。）をしつつ、山5.3kmコース周回ランを楽しみました。
今日も楽しくランニング♫
真っ黒のまま突っ込みます
今日も元気な中村御大
4周走り込みました
いい感じの走りの御三方
さあ、追い込みましょう
もうじき前期高齢者
ジョグに徹する中澤先輩とサポーター
やりきりました
速かったですね
今日も楽しく
追い込みました
一人でも走れるもん
汗の量は一番です
逆走する志穂ちゃん
先輩のお言葉
ケアが大切です
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