今日は正に秋晴れ＆小春日和。希望が丘には20名ほどのメンバーが集いました。
朝礼。先週のあいの土山マラソンに出走された方に、それぞれの感想を一言いただこうとなりました。
お二人とも楽しく走られたとのこと
ハーフ一般女子の部優勝！🎖
フルマラソンに出走されました。
左の方はフルマラソンに出走され、土山のコースベスト達成㊗️右の方はハーフに出走。
こちら２名、ハーフに出走。
フルマラソンに出走。残念ながら、最後の関門に間に合わなかったとのこと
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今日のメニューは池コースでのジョグ or ビルドアップです。起伏が豊富でタフなコースですが、不整地で着地の負荷は少なく、希望が丘ならではのコースです。
帰りに「まさかの忘れ物」があったとか
スマイル吉 ２週目からは自身のペースで颯爽と
来週は神戸マラソン出走予定とのこと
自宅からの往復ラン（確か往復28キロ）＋サンタ練
楽しく会話ラン。職場ではAI駆使＆この時期カメムシがくさーい🤧等、途切れることなく
今日は本当に良い天気で、中央道ではフリーマーケットにたくさんの人が訪れていました。明日はおかやまマラソンですね。サンタメンバーで出走される方もおられるとのことで、ちょっと天候がイマイチな予報ですが、存分に楽しんでください。今日も楽しくランニング♬
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今年は熊の被害がが尋常ではありません。山形県では新幹線の車庫に熊が出没したのだとか。東京に行きたかったのでしょうか・・・
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