練習会2026年2月21日　インターバル　中央道1000m

今朝は快晴の希望が丘です☀️朝は少しひんやりしましたが、日差しが心地良いですね🌞

今日のメニューは中央道での1000メートルインターバルです。稗さんよりメニュー変更について説明がありましたが、トレーニングの負荷を考慮された上でとのことで、意図をもってトレーニング内容を組んでいただていることに改めて頭が下がる思いですm(__)m

今日は練習中の写真は撮れませんでした💦皆さんそれぞれのペースで概ね5本、汗を流されておられました。以下、ダウンジョグの写真です。

ダウン行きましょかーと声をかけ、自ら率先する御大

後に続く羊さんの群れ🐑🐑♪

ハードなインターバルを終え、リラックスムードです🍀

先週の日曜日、高知龍馬マラソンに出走されたN澤センパイからのお土産。存分に楽しまれたそうです😌

今日は日差しも温かく、高校生が複数校合同で競歩の練習をしていたり、家族連れの方が散歩されていたりと、和やかな希望が丘でした。明日は大阪マラソンですね。準備を重ねてこられた方も多いことでしょう。良いレースになるよう応援しています🙌今日も楽しくランニング♬

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昨日は栗東のトレーニングセンターで、全く部外者の車が警備の誤りもあって侵入してしまい、敷地内で暴走する騒ぎがあったそうです。幸い競争馬や関係者の方の事故には至らなかったようで、安堵しました😓

筆者は今日のインターバルの3本目の終わりに、目の前でUターンした競歩練習中の高校生と接触😵💥お互いお詫びしてケガ等はありませんでしたが、高校生にとっては暴走したオッサンとの接触事故だったことかと😖驚かせてすいませんm(__)m景気づけにこれ聴いてノッて下さい。元曲の走れコウタローは昭和45年リリースののヒット曲。ここから平成（マキバオー）→令和（ウマ娘）に続きます。いつの時代も人は馬が好きなのですね🏇🏇