最近日が長くなったなぁと思っていたら、今日は春分の日。まだまだ朝晩はひんやりしますが、日が差していると暖かさを感じる今日の希望が丘です。
今日は新メンバーが加入されました。
M野さんです。メンバーのI藤さんのご友人で、4月の芦屋さくらファンランのハーフマラソンに出走予定とのこと。また練習会にも参加いただけるとのこと（by関目キャプテン）で、皆で楽しく走りましょう！
今日は希望が丘外周と池コースのジョグです。3月で今季のレースを終えられた方も多く、のんびりランを楽しむ方も多いです。会話も弾み、いつもながらランニング好きのサロン状態です。
5キロ過ぎ、青年の城付近で小休憩。この方は…
久々のご参加、K石川さん、通称”仙人さん”です。今日はシューズを履かれていますが、裸足ランが基本の方です。砂利道だろうが裸足で走ります。この後、暫く一緒に走ったのですが、慣れればケガをしなくなるとのことで、ランニングサンダル？あんなものは邪道だねと熱弁されていました。皆さん真似してはいけません偏平足の筆者には難しそうですが…😅
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キャンプ場付近は、「びわ湖マラソンの応援が嬉しかったのに実は腹黒かったのね😤」とN澤センパイにツッコまれ、そんなびわ湖マラソンでPB更新して絶好調のM女史からは「え？今季私の方が速かったみたいですけど😜」と傷口に塩を塗り込まれて傷心の、Iトレラン部長による撮影です。
俯瞰。こういうのも良いですね。
颯爽と先行します
PB更新の2人。ストイック
わらわら
笑笑🍻
上り切って下り始めたあたりで2回目の休憩です
ゆるランも皆で走ればまた楽し
シャツがオセロ●○
湖西方面の方、希望が丘まで意外と早く着くそうです🚙♪
今日は土山Tシャツ
キャプテンとともに。サンタらしい1枚かと😌
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後半はかなりビルドアップ
トレイルに向けて今日は4キロのおもり（水をペットボトルに）を背負って走りました
日差しに映えます
スリーアミーガス
笑顔でゴールが一番
初練習、楽しんでいただければ何より
スマイル吉
今日はのんびりランでした😌
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サンタ練後、そんなIトレラン部長とともに三上山へ⛰️
頂上にて。久々に上りましたが、普段練とはまた一味違う充実感があって楽しいです😊
今日も楽しくランニング♬
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WBC、日本に勝ったベネズエラが優勝しましたね🏆何か納得感がありました。楽曲は今回のNetflixの大会応援ソングです。いやぁ鳥肌立ちました。中学の頃から好きですが、稲葉さん、本当に還暦超えですか？精悍さ半端ないです😭
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