今日も日差しが強すぎます🔥とっくに夏ですが何か？のような暑さの下、今日のメニューはクロカンコースでのジョグ／ビルドアップ。昨日の芝に続き希望が丘ならではの不整地のコースで、秋冬のシーズンに向けて走り込みます。「夏を制する者はシーズンを制…」え、昨日も聞いた？はい、写真行きます。
まずは2周目を終えて給水がてら📷
ご陽気にポーズですが、この後まさかの・・・
黒が似合う①
②
先週は大泉緑地（大阪 堺市）の24時間マラソンで軽く130キロ程走っといたそうです。7月はまた徳島→高知の200キロだそうです。
御大が走っているから僕らも
元気です
お代わりいただきました
仲間と楽しく
今日もガード固めのキム〇ー
堪える暑さ 無理なく
トリオdeスマイル吉
給水後リスタートして
逆光＋木陰
ゴールドなTシャツ。練習前「NIKEをVUITTONに書き変えたらどうよ？」byS野女史
滋賀に来てまだ日は浅いそうですが馴染んでます
そんな彼にとって頼れる先輩です
昨日に引き続き二人で良い練習してます
順調にトレーニングできていそうです
クロカンコースなので木陰はたくさんあるのですが、今日の方が焼けたように思うのは筆者だけ？ノースリーブを着ていましたが、肩周辺がヒリヒリします😣今日も楽しくランニング♬
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残念な事件が。ニンベンノタナカサン、更衣室のロッカーの鍵が盗難に遭ってしまいました🔑荷物は無傷だったようで、おそらく犯人はカラスではなかろうかとタナカサンは推定されていました。希望が丘の方も「ここ数年カラスによる紛失は聞いていませんが・・・」とのこと。鍵の実費3,300円💸奥様にどう説明しよう・・・と途方に暮れていたニンベンノタナカサンにこの曲を贈ります。
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