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2023年10月15日 練習会 外周•中央道

早朝まで雨が降っていたので外周➕池の予定でしたが池付近はぬかるんでいる様なので中央道(18〜20Km)走りました。土山マラソン一月前ということもあり個人メニューで中央道30kmペース走を行う人もありました。私は外周の後、ゆっくり中央道2往復...
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合同練習会2023年4月2日

近江八幡運動公園からコンビニor水車橋まで往復のコースをジョギングしました。 今回初めての参加者も交えて和気あいあいと風もなく穏やかな春空の下、満開の桜を愛でながらそれぞれのペースで走りました。 スナップ写真を撮れなくてごめんなさい。 今日...
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練習会2023年2月19日 中央道1.25×8 ペース走10㎞+α

昨日からなでしこサッカー大会びわこカップが引き続き開催されていました。今日はあいにくの雨の中、泥んこになりながら奮闘されてました。京都マラソンも雨の中大変だろうなぁと話しながらアップする私たちも雨の中。私はびわ湖マラソンに向けて雨降りも予想...
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練習会2022年9月10日 坂300m×5~15 TT1000m

 残暑厳しく蒸し暑い一日でしたが21名の参加いただきました。  今日のメニューは坂300mをアップダウンしました。木陰なので暑さもしのげましたが、上りはやはり汗が噴き出しました。それでも元気な人は15本走りましたが、私は11本やっと走れました。今日も楽しくランニング♪
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2022年2月11日(祝)外周・池15㎞JOG

この冬は寒波が何度も来て北風の冷たい日が多い中、久しぶりによく晴れた青空の元、日差しも柔らかく穏やかなマラソン日和となりました。希望が丘に来る途中、比良、伊吹、鈴鹿の山々は雪を被り白さが青空に映えて美しかった。 今日のメニューは外周・池15...
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2021年1月31日(日) JOG90分

本日はお天気に恵まれ風もなく気温もやや高め、走りやすい日和で気持ち良く走れました。 久しぶりのFさんUさんも加わり18名の参加をいただきました。 今日も楽しくランニング♬      故障中だったFさん、Uさんボチボチ頑張ってください。 皆は...
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練習会2021年1月30日 JOG1.7㎞×(8~11)

早朝には雪がチラチラ舞う身の引き締まる寒さでしたが本日も13名ほどのサンタメンバーが元気に希望ヶ丘を走りました。中央道は高校駅伝のため中央道を避けて山道1.7㎞を周回しました。本日のメニューは山道ジョグで先頭の人たちは おしゃべりしながら余...
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練習会2020年11月3日 JOGアスファルト90分

文化の日、昨日の雨が上がり秋晴れのすがすがしい日となりました。 希望ヶ丘敷地内は紅葉が始まりあちこち色づいた木々がきれいでした。 今日は新会員もお一人が参加されたくさんの参加者でした。
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練習会2020年9月27日 ロング走

ロング走には気温も低くなり曇り空で風もあり走りやすい日となりました。 約15名の参加をいただき近江八幡運動公園~ファミリーマート間を1~2往復しました。参加者の多くは2往復しました。 途中で霧雨が降り火照った身体には気持ちの良いシャワーラン...
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練習会2020年9月26日 JOG池 コース

今日は池コースをジョグ。15名ほどの参加者はススキや萩の中を走り抜けていきます。 途中、山からの水が染み出すところではいつも靴に水が入ったり、泥にまみれたりするので今日はみんなで木々を集めて敷きますがまだまだぬかるみは治らず、キャプテンは素...