Today's Session

今日の希望が丘は霧に包まれました。ご覧の通り集合写真のバックは霧が立ち込め、芝生ランドさえ見えません。中央道は50m先がやっと見える感じでしょうかね。本日のメニューヤッソ800（　練習メニュー解説：ヤッソ８００　）です。インターバルトレーニ...

うわー、恐竜襲来！！　希望が丘スポーツ会館ロビー内で準備しているとティラノサウルスが登場、１匹、２匹...あらら4匹も。と言うことで、本日のアイキャッチ画像は、童心に帰った皆さんの姿で決まり。集合写真は間違い探しを楽しんでください。三連休最...

今日は鉛色の空、強い風と冬のこの時期らしい天気でした🥶そんな寒空の下、風の子のサンタメンバー約30名はどこ吹く風とばかりに、草津ai彩ひろばに集合。今日のメニューはai彩周回コースでのペース走です。今日はトレーニング中の写真なしですみません...

今朝の希望が丘は冷え込んでいましたが、アップを終えた頃には陽射しに恵まれ、とても練習しやすいコンディションになりました。本日のメニューは、中央道での1000mインターバル走です。普段は5本程度ですが、7～10本と多めの設定です。参加された皆...

新年明けまして…早くも4日目の今日、希望が丘での初練習には20名程が集い、新年の挨拶が飛び交いました🎍今日のメニューは山2キロのLSDです。年明けゆえなのでしょう、まずはスロースタートからですね。今日は東近江市新春マラソンに出走したメンバー...

明けましておめでとうございます。2026年の初練習は、ai彩広場からde愛広場へ向かい、立木神社、子守神社への参詣、その後、湖岸道路を回って戻る13.5kmの新春ジョグでした。元気なサンタメンバーが20名近く参加し、賑やかに走りました。お天...

今日は、今年最後の希望が丘での練習会です。いつもの通り元気なサンタメンバーが集まり、適度な陽射しの下、自転車道での周回ランを楽しみました。最後の練習と意気込んで追い込みをかける方々、黙々と走り込む人、忘年会で盛り上がった方々の会話ラン、など...

昨日から寒波到来、お陰で今朝の希望が丘は雪化粧、綺麗でしたね。本日のメニューは、起伏に富んだ中央道往復6kmのコースを2本です。この機会に走り込みたい方は2本と言わず、3本、4本と精力的にこなしました。何かと忙しい年末ですが、皆さんきちんと...

本日の希望が丘は雨、気温はやや高めですが、濡れた衣服が肌に纏わりつくとちと寒い。いつもの様に雨でも走りたいサンタメンバーが山田監督を筆頭に集結。雨による川の増水が懸念される為、山2kmから自転車道2kmにコース変更、関目キャプテンの気遣い感...

何かと気忙しくなる師走、今年も残すところ10余日となりましたね。元気なサンタメンバーは、いつもの様に希望が丘に集まり、練習に勤しみました。昨夜の雨で芝コースの状態が心配されましたが、問題なく使えました。きちんと目土が施されたせいでしょうね。...