Today's Session

9月に入ってもお暑うございますね。 本日は今季初のロング走です。近江八幡休暇村コースを水車橋、ファミマ、休暇村下の特設エイドなどなど、個々人の走力やコンディションを考慮して距離を決めます。水車橋を2往復してフルマラソンの距離を走り込んだ猛者...

今日から9月。徐々に秋のシーズンへと意識を高めていきます。 月初の日曜日は近江八幡市民体育館に集合しての合同練習会。台風の影響が心配されましたが雨に降られることもなく、牧羊犬のように30名以上の参加メンバーを束ねる関目キャプテンの号令の下、...

8月最終日の希望が丘は台風の影響もあり雨でした。山田監督によれば、雨でもレースはある、雨降りでも練習してレースに備える、とのことです。その教えに従い？元気なサンタメンバーは中央道でインターバル走に勤しみました。また、来月のウルトラマラソンに...

台風が近づいている影響か、昨日よりも蒸し暑さを感じました。本日のメニューはペース走です。川西さんが開拓した中央道1.25km周回コースで走ります。中村御大の声がけで、走力の近い者同士がグループになり、互いにペースを保ちながら走り込みました。...

今週に入ってから低気圧や台風の影響か、かなり暑く蒸し暑い日が続きます。そんな暑さをものともせず、今日も20名程度が希望が丘に集いました。 今日のメニューは芝生グラウンドでの200mショートインターバルでしたが、中学生くらいの陸上チームが芝生...

熱〜い高校野球も本日は休息日です。サンタメンバーは個々に体調と相談しながらも、希望ヶ丘の池コースでランニングに勤しみました。夏場は日陰が多く走りやすいコースの一つですが、今日の暑さはまた格別でした。私は汗でドボドボになりながらも何とか三周回...

三連休最終日ですね。人によっては次の週末まで長ーい連休の方もいるとかいないとか。 今日は新しいメンバー、加藤さんをお迎えしました。 学生時代に陸上のご経験がおありとのことで、一人で練習されながら、ハーフマラソンは1時間30分程度で走破された...

三連休の真ん中、今日も朝から快晴です。メニューの前には皆んなでジョグを行いその後、坂道300ｍをそれぞれの走力のグループで駆け上がります。幸い木々に被われて影ですが坂を駆け上ると汗が💦顔から身体中から吹き出ます。下りはゆっくりタイムをとって...

お盆が近づいてきました。今日の希望が丘も日差しが燦燦と降り注ぎますが、空気は割とカラリとしていたようにも思います。 今日の練習メニューは中央道でのヤッソ800。今さらですが概要はこんな感じです。 冬に撮った写真ですね。今日のような暑い日には...