Today's Session

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練習会2024年6月30日 JOG/B-UP 伊地知監督代行愛用コース3~4周

今日で6月も終わり。2024年も残り半分。本当時の流れが早いですね。今日は弱いながらも練習中は終始雨で、湿度も高く梅雨らしい希望が丘でした。 そんなムシムシした気分を一掃するように、新しいメンバー、宮脇さんをお迎えします。 去る3月のびわこ...
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練習会2024年6月29日 希望が丘外周ラン

ほんまに暑くなりましたね。今日の希望が丘は、陸上競技に燃える若い方々(高校生?中学生?)に満ち溢れ、熱気むんむん。彼らに負けじと中村御大を擁するサンタメンバーは元気に外周コースを走り込みます。自転車道を通って青年の城までゆったりラン、トイレ...
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練習会2024年6月23日 タイムトライアル 中央道にて

本日の希望が丘は、天気予報通り小雨がぱらつき、湿度が高く(おそらく100%)、アップから汗がじわっと噴き出し、コンディションとしては今一つでした。元気なサンタメンバーは中村御大の声掛けに乗じてタイムトライアルに勤しみました。3000m~50...
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練習会2024年6月22日 1000mインターバル走

本日の希望ヶ丘、天候は晴れ、気温は27℃、湿度は高めです。今日のメニューは1000mインターバル走、特設の芝コースで草いきれに包まれながら、それぞれの設定タイムで3〜5本やり切りました。これからの夏場、気温も湿度も高くなり、身体にかかる負荷...
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練習会2024年6月16日 JOG/B-UP 伊地知監督代行愛用コース

6月も半ば。晴れると気温も湿度も高く、練習前に辻澤アニキが皆に配ってくれるうめ塩飴が威力を発揮する時期です。 今日は山5.3キロコースの予定でしたが、コースの途中で関西MTB大会というマウンテンバイクのレースが開催されていて、伊地知監督代行...
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練習会2024年6月15日 ショートインターバル走 芝コース200m

暑くなりましたね。今日の希望ヶ丘では時折り吹く風に涼を感じながら、芝200mのコースでショートインターバル走に勤しみました。それぞれの走力に応じたスピード設定で10〜20本、グループになってペースを合わせて頑張りました。 今日も楽しくランニ...
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2024年6月9日 近江八幡合同練習会

今日は曇り空で時折弱い雨もパラつき、湿度は高めながらも日差しは少なく、この時期では練習しやすい日だったように思います。 今日は月1回の合同練習会です。近江八幡市民体育館をスタートし、湖岸道路の長命寺交差点から琵琶湖沿いのカーブと起伏の豊富な...
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練習会2024年6月8日 ヤッソ800 中央道

本日の希望ヶ丘は朝から好天に恵まれました。この暑さの中でも元気なサンタメンバーはヤッソ800に挑みました。中村御大が早出してコース作りをしてくださったことに感謝しつつ、走力に合わせてグループになってやり切りました。 今日も楽しくランニング🎵...
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練習会2024年6月1日 芝1000mインターバル

今日から6月。昨日は雨でしたが今日は一転、刺すような日差しの下、20名以上のメンバーが希望が丘に集いました。今日のメニューは先週土曜に続き、芝の手作りグラウンドでの1000mインターバル。皆さん3~5本行われました。筆者がサンタに入って間も...
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練習会2024年5月26日 伊地知監督代行愛用コース周回ラン

今日の希望ヶ丘は関西学生スキー連盟のクロカンリレーが開催され、チームサンタの練習会は予定の芝コースが使えません。関目キャプテンの発案で南口駐車場あたりをスタートして自転車道、中央道を巡る伊地知さん愛用のコースの周回ランとなりました。私はサン...