Today's Session 練習会2025年1月11日1000mインターバル走 中央道
本日の希望が丘は雪化粧、一段と冷え込みました。芝生ランドは真っ白、中央道は所々凍結しておりますが、何とかインターバルができそうと見込み、中村御大が距離表示用のコーンを設置してくださり準備完了。国際ランナーの保子ちゃんに言わすと、きついメニュ...
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Today's Session 練習会2025年1月5日 ビルドアップ 中央道・自転車道周回
今朝も良く冷えましたね🥶布団に入り続けていたい心の声との闘いを制し、辿り着いた希望が丘での今日のメニューは、ビルドアップです。スポーツ会館前をスタート→中央道をテニスコートが途切れるロータリーを右に回りテニスコート→サッカー場→陸上競技場→...
News 2025年1月4日 近江八幡初詣ラン(お絵かきラン)
大晦日に開催連絡がありました近江八幡初詣ラン。別名、蛇アートランということで、今年の干支「巳」をGPSで描きながら日牟禮八幡宮に初詣する約18kmのコースです。気温2℃、弱い雨となりましたが、スタートの近江八幡市役所には20名を超えるメンバ...
Today's Session 練習会2025年1月4日LSD90-120分 山2km周回コース
今年最初の希望ヶ丘での練習会には20名近くのサンタメンバーが集まりました。しっかり冷え込み、雪がチラつく中、本日のメニューである山2km周回コースのLSDに取り組みました。中にはビルドアップする方もいて、新年早々工夫を凝らした練習になりまし...
News 練習会2025年1月2日 ai彩 新春JOG•芝生お茶会
明けましておめでとうございます。元日に続いて今日も穏やかな天気に恵まれました。20名近く集まったサンタメンバーは、新年の挨拶もそこそこに、ここai彩ひろばからde愛ひろば方面へ出発。コースはde愛ひろばから東海道に入って西に。立木神社参詣後...
Competition 2024年12月22日 希望が丘クロカン&リレー
今日は年内最後のサンタの集いです。締めを飾るに相応しい希望が丘でのクロカン＆リレーなのですが、朝から冷たい雨☔本当寒かったですね🥶レース当日の天気は我々では選べず、こんな日もあります。が、サンタメンバーにとってはそんなの関係ねぇ。今日もいつ...
Today's Session 練習会2024年12月21日 ショートインターバル芝200mコース
希望ヶ丘はすっかり冬モードですね。練習開始前の気温は7℃くらいでしょうか？そんな中、中村御大と兄貴が今日の練習用コース作りをしてくだり、皆さん安心してショートインターバルに勤しみました。今日も楽しくランニング🎵久しぶりの間違い探し仲間で一緒...
Today's Session 練習会2024年12月15日 JOG／B-UP 草津ai彩ひろば
今日は日差しはあるものの、風が強くて体感温度はかなり低めでした。希望が丘では全国中学駅伝が開催されているので、練習会は草津ai彩広場でのJOG／B-UPです。風が強くてなかなか思うようなビルドアップにはなりませんでしたが、レース当日がこうい...
Today's Session 練習会2024年12月8日 芝ジョグ2.1km周回
朝晩冷え込みますね。今日の希望ヶ丘は来週開催される中学駅伝大会のコース設営と重なりましたが、芝生ランドの端っこを走らせてもらいました。天候は晴れですが、昨日と同じく強めの西風が吹き体感気温は低め、それでも元気なサンタメンバーは、90分〜12...
Today's Session 練習会2024年12月7日 ペース走 中央道1.25キロ周回コース
今日は好天ながらもやや風強め🌬そんな中での今日の練習メニューは、中央道の時計台のロータリーをスタートして東門方面に向かい（緩く上る）、テニスコート端近くの花壇のロータリーを折り返して時計台方向に緩く下る、1.25キロの周回コースでのペース走...