Updated Plan 2020年5月メニュー
５月も引き続き自主練とします。 メニューだけは参考までに掲載しておきますので各々で自主練の参考にしてください。 自主練の際は人との距離をとり感染対策に努めてください。 緊急事態宣言が全国に拡大され、自粛要請の中で精神的にもお疲れのことと思い...
2020-04
Updated Plan 
Today's Session 自主練、ひとりインターバル
COVID-19対策の一環で希望ヶ丘は休園。やむなく自主練と相成り、メニューはショートインターバル。こんな時は、田んぼの中の農道を利用してお手軽トレーニングですね。 私が心がけているのは、効果的な練習となる時間、距離設定です。フルマラソン3...
News 練習会について自主練のお願い
チームの皆さまにおかれましては、日々新型コロナの状況に不安をかかえつつ自粛ムードにお疲れのことと思います。3月31日付で滋賀県知事より感染が拡大している大阪・京都・兵庫を含む9都道府県には不要不急の出張・訪問の自粛や、テレワーク・時差出勤・...