Today's Session 練習会2020年6月28日 JOG 池コース90分
今日は池コース（１本４K）をJOGで９０分（３−４本）。ゆっくり会話ランする人、テンポよく走る人、終了後に500M-1000Mを１本入れる人。今日も楽しくランニング♬
2020-06
Today's Session 
Today's Session 練習会2020年6月27日 ペース走6000〜12000①芝生②中央道
今日も梅雨シーズンの中の晴天で暑い日でした。メニューは芝生と中央道に別れてのペース走。各々のペースと距離で良い汗をかきました。今日も楽しくランニング♬キャプテン、コース取りいつもありがとうございます！スタートダッシュ！ アニキは最後まで粘っ...
Event ７月５日（日曜日）合同練習会（チームサンタ以外の方も歓迎！）
７月度から合同練習会も再開します。実に５ヶ月ぶりの合同練習会です。チームサンタ以外の方も歓迎です。日時：２０２０年７月５日（日曜日） ９：００集合場所：近江八幡運動公園体育館横の芝生コース：いつものように運動公園５Kポイントから休暇村１２K...
Today's Session 練習会2020年6月21日 B-UP 山2K 5〜8周
今日も昨日に引き続き晴天。山コースは半分が木陰で涼しいもののもう半分は芝生で暑い。そんな中、ビルドアップで各々6〜10周走りました。今日も楽しくランニング♬
Today's Session 練習会2020年6月20日 ヤッソ800
今日は梅雨シーズンの中ですがお天気もよい中、中央道を使ってヤッソ８００のメニューでした。皆さん元気よく各自のペースで取り組まれました。今日も楽しくランニング♬
Updated Plan 2020年7月メニュー
７月から合同練習会も再開します。また、土曜日にポイント練習に参加できない方のために、日曜日は選択メニューを取り入れている週もあります。4日 インターバル 300×10～20本、1000×1本5日 合同練習 （折り返しは休暇村、ローソン、来見...
Today's Session 練習会2020年6月14日 JOG外周/クロカン1.9Kコース周回
今日は雨の中、たくさんの皆さまに参加いただぎした。メニューの外周JOG組とクロカン組に分かれての練習。お疲れ様でした。今日も楽しくランニング♫70円はカラスの弁当代金？
Today's Session 練習会2020年6月13日 JOG 山5.3K x 3周/坂インターバル
梅雨入りして雨の中の練習会でしたが、この時期の雨は気持ち良いシャワーラン。今日はJOG組はアップダウンのきつい山5.3K x 3本、ポイント練習組は坂300Mインターバルに別れてそれぞれにがんばりました。今日も楽しくランニング♬
Today's Session 練習会2020年6月7日 JOG池コース
練習会再開の二日目。雲ひとつない澄み渡ったお天気で日向は暑いものの木陰は涼しく、気持ちよくジョグしました。今日も楽しくランニング♪（一番下に水風船の動画あります！）動画をご覧になりたい方は以下をクリックください。
Today's Session 練習会2020年6月6日 JOG外周15K
本日より久しぶりに練習会再開。JOG外周組とポイント練習組に別れて気持ちいい汗をかきました。