Today's Session 練習会2020年11月29日芝2.1kmジョグ
本日（11/29）の希望が丘、昨日のヤッソ疲れを癒しながらの芝ジョグ。久々に参加してくれた松見姐さんに合わせてぐるぐる、綺麗な秋晴れの下、楽しくランニング🎵となりました。はい、ポーズ、可愛らしくね。どすこい松見姐さんの願いで中村御大を囲むキ...
2020-11
Today's Session 
Today's Session 練習会2020年11月28日 ヤッソ800
今日は冷えましたね。メニューは中央道を使ったヤッソ800ということで、木枯し舞う風の中で皆さんそれぞれのペースでがんばっておられましたね。ペースの合う集団で走っている姿は横目で見ながらカッコいいなと思いました。お疲れ様でした。今日も楽しくラ...
Today's Session 練習会2020年11月23日 JOG外周・池・中央道12K〜20K
今日のメニューはJOG外周・池・中央道、祝日の練習会ということと、昨日トレイル出場された方が多いせいか、人数は少なめでしたでしょうか。写真は田中さんにいただきました。ありがとうございます。今日も楽しくランニング♬チームサンタの練習会に参加ご...
Today's Session 練習会2020年11月22日 B-UP芝生2.1Kコース&トレイル応援
今日はお天気が良すぎて暑いぐらいでしたが、トレイルの大会も開催されており、チームサンタからもトレイルに多数参加されていました。練習組は芝生２.１Kコースのビルドアップということで、ジョグから入り各自のペースに上げて良い汗をかきました。今日も...
News サンタページ支援口座
サンタページ支援金については少額振込は手数料が無駄になるので出会った時に現金で、と考えていましたが、振り込みできないかとのご意見をいただきました。確かに、ネットバンキングで人によっては銀行の特典で振込手数料が無料の場合もあるので、振込口座の...
Today's Session 練習会2020年11月21日 インターバル 1000M×3～7 本 、200M×3
今日は急に冷え込み、昨日まで暖かかったのが嘘のようで、初冬から晩秋によく発生すると言われる木枯し舞う中でのインターバル1000Mの練習メニューでした。また、今日は熊本から転勤されて来られた小泉さんに初参加いただき、3時間そこそこの健脚を見せ...
News サンタページ支援金のお願い
週末からまた冷え込みそうですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。早いもので、昨年12月23日にサンタページを公開してはや1年が近づいてきました。思えば、一年前、旧サンタページのサーバー運用会社のサービス停止に伴い、山田代表より新たなサンタペー...
Updated Plan 2020年12月メニュー
１２月メニューを配信します。1日(土) インターバル 1000×3～7 200×52日(日) JOG 芝生 2．1K 60分～90分12日(土) 明日レースの人フリー、ないひとヤッソ80013日(日) 第1回チームサンタロードレース19日...
Today's Session 練習会2020年11月15日 ロング走
今日はメニューはロング走ということで、ちょうど１２月のサンタロードレースの１ヶ月前に距離を走り込む練習でした。運動公園から水車橋、ファミマあたりの折り返しを１−２往復ということで、各自、脚の出来具合はいかがでしたでしょうか。来月のレースはそ...
Today's Session 練習会2020年11月14日 インターバル300M x 20〜25本
今日は透き通った青空の下、ショートインターバルのメニューを各自のペースで。今日も楽しくランニング♬