2021年6月19日 山5.3K B-up/Jog選択90分

今日は梅雨らしいしっかりした雨が振り続けました。アジサイも咲きはじめ、来週ぐらいが見頃かな。今日は山5.3Kのきついコースでビルドアアップまたジョグ９０分。僕は最初山Pと会話ランしつつ、坂でついていけなくなり一人旅に変更し２周のビルドアップ。午後から用事があったので早めに切り上げてお先に失礼しました。

今日も楽しくランニング♬

追伸：更衣室で２周連続で盗難（総額４万円相当）に会い、落ち込み中…。皆さん気をつけましょう。