2021年6月19日 山5.3K B-up/Jog選択90分 Today's Session 2021.06.19 今日は梅雨らしいしっかりした雨が振り続けました。アジサイも咲きはじめ、来週ぐらいが見頃かな。今日は山5.3Kのきついコースでビルドアアップまたジョグ90分。僕は最初山Pと会話ランしつつ、坂でついていけなくなり一人旅に変更し2周のビルドアップ。午後から用事があったので早めに切り上げてお先に失礼しました。 今日も楽しくランニング♬ 追伸:更衣室で2周連続で盗難(総額4万円相当)に会い、落ち込み中…。皆さん気をつけましょう。
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