スケジュールでは希望が丘でのペース走が予定されていましたが、昨日の投稿の通り中央道が大雪で使えないのでは……ということで、JOG&雪遊び派は希望が丘、当初予定のペース走派はai彩ひろばの二択となりました。
今日はよく晴れましたね。朝の気温がとにかく低くて、西風が強い中、ご覧のメンバーが集結しました。2.4kmの周回コースで、まずJOG1周。続いて10kmのペース走を各自設定ペースで。元気なお姉さんは15kmでしたか？それからダウンJOG1周で締めました。
本日開催の大阪国際女子マラソン、大阪ハーフマラソンにはチームメンバーが何人も出場、力走しました。こちらの練習会でも2月、3月の大会に向けて良いスピード練習になったのではないでしょうか。
急遽、ai彩ひろばでの練習を提案いただいた川西さん、ありがとうございました。
今日も楽しくランニング♬
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