陽射しが少なく風もあり、ランニング日和？と思いきや、蒸し暑くて参りましたね。本日のメニューは芝200mコースでのショートインターバル走です。朝早くからテントが立っており、いつもの芝コースを使ったコース設定ができません。中村御大、アニキ辻澤の工夫で、芝生ランドに直線300mを取り、ラン200m、残りの100mをリカバリーにあてる折り返しのコースを拵えました。お陰様で大勢のサンタメンバーが整然と練習に取り組むことができました。
今日も楽しくランニング♫
隠岐の島ウルトラマラソンお疲れ様でした
汗でドボドボ
きつそうに見えますが・・・。
キャプテンの華麗なターン
余裕が感じられます
萬ちゃんを追いかけるキヨぴー
お暑うございます
先頭集団
今日も黙々と
頑張りました
観ていて力が入ります
軽なったボディーで快走
本日のトリはこの方、黄昏るにはまだ早い
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