2025年8月メニュー

2025年8月のメニューを配信します。

日付	曜日	集合時間	内容	コース
2	土	希 9:00	1000(R200) x 2〜5本	芝500
3	日	八（注） 9:00	合同練習会	休暇村
9	土	希 9:00	JOG/B-UP 12〜15K	外周・池
10	日	希 9:00	ヤッソ800	中央道400
11	月	希 9:00	300 x 5〜15本 + T.T.1000	坂300
16	土	希 9:00	JOG/B-UP 3〜4往復	池４K
17	日	希 9:00	1000(R200) x 2〜5本	芝500
23	土	希 9:00	ペース走90分	中央道1.25K
24	日	希 9:00	200 x 5〜25本、R100	芝300
30	土	希 9:00	ハーフペース走40分（昨年のハーフペースで。余裕のある人は50分）	芝500
31	日	希 9:00	1000(R100) x 2〜5本	芝500

※8月3日は合同練習会のため近江八幡運動公園体育館横駐車場に9時集合です。合同練習会はチームサンタ以外の方もご参加いただけます。場所にご注意ください。
※その他のメニュは希望が丘になります。スポーツ会館、正面玄関から奥の階段を上がったロビーに9時集合です。
※練習会では集合写真や練習風景を撮影しホームページに掲載します。写真に写りたくない方は集合写真撮影時にお知らせください。
※芝メニューの練習で芝が使えない時は中央道になるなど変更になります。
※メニューやペースは各自の目標やその時の体調に応じて選択いただき、自分に合う仲間を見つけ、無理のない範囲で設定ください。
※初心者の方でゆっくりジョグから始めたい方は別メニューも可能なので仰ってください。
※初めて参加される方は直接集合場所にお越しいただいても良いですし、問い合わせページからご連絡いただいてスタッフが当日集合時間に待ち合わせさせていただくことも可能ですのでご遠慮無くご参加ください。
※しばらくぶりの方もまたお顔見せてください。

サンタカレンダーにも反映済みです。