秋晴れの朝の希望が丘です🌞筆者は自転車で来ましたが、風もさほどなく、気持ち良くペダルをこげました🚲
今日の練習は、芝生ランド周回のジョグ ／ビルドアップ or 中央道の500メートル地点から東門方向に向かってのヤッソ800（少し傾斜がある部分あり） の二択で行いました。
当初はヤッソ800の予定でした。ただ、昨日、明日（11/16）のびわ湖駅伝の会場設営で、いつもの中央道のコースが使用できない可能性大との情報を共有いただき、池コースでのジョグに変更→今朝集まったメンバーで少しアレンジさせていただきました。
楽しく会話ラン(^^♪
お詫び①K山さん、お名前のとおり影で真っ黒ですみませんm(__)m
お詫び②逆光ですがシルエットで分かるということでm(__)m
ヤッソ組。何本目かのスタート①
スタート② ストイック吉
筆者はこの夏に7キロも体を絞って好調のU佐見さんとともに（半分巻き込むような形で）、芝生ランド周回のビルドアップを実施。締まった練習ができました。
明日は、神戸マラソン・水郷の里マラソン・今日設営していたびわ湖駅伝と、大会三昧ですね。天気も良さそうです☀出走される方、存分に楽しんで下さい。今日も楽しくランニング♬
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写真でも分かりますが、希望が丘の木々も色づいてきましたね🍁🍂楽曲はスピッツの名曲です。歌詞の中には「楓」という言葉はないのですが、とても沁みる素敵な曲だと思います。
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