2026年2月メニュー

2026年2月のメニューを配信します。

日付	曜日	集合時間	内容	コース
1	日	草（注） 9:10	B-UP 15K	ai彩2.3K周回
7	土	希 9:00	1000 x 5本、R200	中央道500
8	日	八（注） 9:00	合同練習会	休暇村
11	水	希 9:00	B-up 60～90分 + 各自1000ｍ流し	芝2.1K
14	土	希 9:00	5000 x 2本、R1.25K JOG	中央道1.25K周回
15	日	草（注） 9:10	ロング走（給水は各自）	ai彩2.3K周回
21	土	希 9:00	2000 x 3、下りJOG、3本目ラスト1000mフリー	中央道坂
22	日	希 9:00	ペース走90-120分	中央道・自転車道2K周回
23	月	希 9:00	JOG 60-90分	芝2.1K周回
28	土	希 9:00	6000 x 2本 JOG	中央道

※2月1日、15日は草津ai彩ひろばに9:10集合です。駐車場が９時にならないと開かないので早く着いて道路で駐車できないのでご注意ください。
※2月8日合同練習会は近江八幡運動公園体育館横北側駐車場になりますので場所ご注意ください。
※2月15日はロング走は草津ai彩広場での周回になるので給水は各自でご準備ください。
※その他のメニュは希望が丘になります。希望が丘はスポーツ会館、正面玄関から奥の階段を上がったロビーに9時集合です。
※練習会では集合写真や練習風景を撮影しホームページに掲載します。写真に写りたくない方は集合写真撮影時にお知らせください。
※芝メニューの練習で芝が使えない時は中央道になるなど変更になります。
※メニューやペースは各自の目標やその時の体調に応じて選択いただき、自分に合う仲間を見つけ、無理のない範囲で設定ください。
※初心者の方でゆっくりジョグから始めたい方は別メニューも可能なので仰ってください。
※初めて参加される方は直接集合場所にお越しいただいても良いですし、問い合わせページからご連絡いただいてスタッフが当日集合時間に待ち合わせさせていただくことも可能ですのでご遠慮無くご参加ください。
※しばらくぶりの方もまたお顔見せてください。