今日の希望が丘は曇り空、なんだか蒸し暑く走るのにはちょっと、と思う天候です。中央道で滋賀県長距離合同練習会が開催されている関係で、本日のサンタ練習会は9名参加と少なめでしたが、初参加の浦川さんを迎えて楽しく走りました。昨晩の雨で足下が緩んでいて芝コースが設営できず、関目キャプテンの配慮で、メニューを変更し芝2.1km周回ジョグ＆長距離練習会応援ランとしました。サブ3.5を目指す浦川さんは、小林信夫さんと一緒にジョグ、芝の反発の無さを体験され、こんな練習もありですね、と感想を頂きました。昨日のロング走疲れを癒す様なほぐしジョグができ、一緒に走るメンバーとのおしゃべりに花が咲きました。
今日も楽しくランニング♫
①まずは、練習会の様子です。稗さんにも撮影していただきました。
ちょっと遅れて参加
浦川さんを完璧にリードしてくれた小林さん
昨日33km走破、元気です
本日の関目教室
ワイワイと
カメラマンの稗さん
6周回でゴール
8周回
帰って来たぞー
②滋賀県長距離合同練習会の様子はこちら
前半の先頭集団
第四集団くらい
第二集団
第三集団
安定したペースで
昨日の長距離走も何のその
この日の練習にかける高橋名人
脚の様子はいかがですか？
最後にスタートしたがトップを独走する萬谷さん
暑がりの田中さんには厳しい展開
力強い走りの樫原さん
病み上がりらしいが頑張る立岡さん
かなり暑そうです
自身の位置で独走する大澤さん
ペースを合わせて
昨日に続き、お疲れ様です
マイペースで最後まで
昨日の疲れがあろうに、妙に元気そうなニンベン
マッキーも二日連続の長距離走
いつものテンポで刻みます
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