練習会2024年6月29日　希望が丘外周ラン

ほんまに暑くなりましたね。今日の希望が丘は、陸上競技に燃える若い方々（高校生？中学生？）に満ち溢れ、熱気むんむん。彼らに負けじと中村御大を擁するサンタメンバーは元気に外周コースを走り込みます。自転車道を通って青年の城までゆったりラン、トイレ休憩を経て野外活動ゾーンまで徐々にペースアップ、その後は個々の状態に合わせてフリーラン。脱水になりかけた人も出るくらい、今日の暑さは厳しいものでした。練習メニューに合わせて、給水を確保するポイントを考えながら、練習に勤しみましょう。

今日も楽しくランニング♫