連休中しっかり楽しませてもらった希望が丘、今朝は爽やかな日になりました。本日は中央道でフリーマーケットが催され、家族連れも多く見かけましたね。
こうした事情もあって、今日のメニューは川向うにある池コースでの練習となりました。この池コースですが、前半はなだらかな下り基調（細かいアップダウンはあります）のコースを1.2km進み、折り返してスタート地点までの約2.4km、後半は片道800ｍを一気に登り、折り返して下る約1.6kmのコースからなり、計4kmの周回コースです。
関目キャプテンの先導で１周目は皆でゆるジョグ、以降それぞれのペースでほとんどの人が3周回、都合4周をこなしました。仕上げに芝生ランドで流し4本を行い、練習を締めくくりました。
今日も楽しくランニング♫
本日の写真は、中澤先輩にも提供いただきました。
すでに走り終えたお二人、お見事です
柴田教室開催中
日陰がいいですよね
いやいや、日向で帽子無の影山さん
だんだん走行距離が伸びて来ました
本日の関目教室、生徒はべーやん
さあラスト、追い込め～！
写真は前後しますが、関目教室を振り切った笑顔
新緑以上に眩しいお二人
笑顔でスパート
殿はふじたまさん
皆で流し
あ～、やり切った
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