Today's Session 練習会2020年8月13日 1000m x 3〜7本、200m x 3本
お暑うございます。お盆休みの最中ではございますが、希望ヶ丘で楽しく走っている仲間たちです。ご都合のつく方は、是非ご参加ください。久しぶりに姐さん登場、男前なガッツは健在でした。さあて、行くべ🏃♂️キャプテンの合の手、はいはい！ はいはい！...
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Today's Session 
Today's Session 練習会2020年8月9日山2km周回
７人の猛者が希望ヶ丘に集合し、暑い中それぞれのペースで頑張りました。間違い探しさあ、行くぞ！暑い中、最高齢記録更新、あっぱれですね。朝練の影響か？疲れ気味でした。朝練に参加したウサぴょんの朝ごはんらしい。
Today's Session 練習会2020年7月19日 選択メニュー①JOG池コース90分②ヤッソ800
いつものようにソーシャルディスタンスは確保しています。
Today's Session 自主練、ひとりインターバル
COVID-19対策の一環で希望ヶ丘は休園。やむなく自主練と相成り、メニューはショートインターバル。こんな時は、田んぼの中の農道を利用してお手軽トレーニングですね。私が心がけているのは、効果的な練習となる時間、距離設定です。フルマラソン3:...
Event サンタページボランティア養成講座（第一回）受講報告
3/28 サンタホームページボランティア養成を狙いとした第一回IT講座が希望ヶ丘B会議室にて開催されました。講師の明快な説明に感心しつつ、参加者は真剣な表情でセミナーを受講しました。今後、ホームページ上での活躍が期待されます。