さわやかな秋晴れの希望が丘では、マラソンシーズンに向けた追い込み練習がなされました。本日のメニューは芝1000mインターバル走です。芝生ランドに設定した500mを2周回、リカバリーは200mジョグ、これを1セットとして各自のペースで3～7本、競り合いながら、ペースを確かめ合いながら、みんなで頑張りました。まだまだ陽射しは暑く、熱中症には要注意ですね。
今日も楽しくランニング♫
＜写真は高橋カメラマンによるもの、フォームを確認してみてください。＞
練習会 2022年10月1日 芝1000mインターバル走
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