News 株式会社スポーツショップキムラ様がサンタロードレースに協賛
“夢”を追いかけるアスリートを応援する株式会社スポーツショップキムラ様が第一回サンタロードレースに協賛いただけることになりましたのでお知らせいたします。 第一回サンタロードレースにご参加される皆様に参加賞をご提供いただけるとのことです。 株...
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Today's Session 練習会2020年12月5日 インターバル1000M x 3〜7本、200M x 5本
お疲れ様です。はやくも師走ですね。 気温はグッと下がってきましたがお天気は良くて走りやすかったでしょうか。来週はいよいよサンタロードレース、皆さんそれぞれインターバルやペース走でマラソン前の最終調整をされていましたね。 今日も楽しくランニン...
Today's Session 練習会2020年11月22日 B-UP芝生2.1Kコース&トレイル応援
今日はお天気が良すぎて暑いぐらいでしたが、トレイルの大会も開催されており、チームサンタからもトレイルに多数参加されていました。練習組は芝生２.１Kコースのビルドアップということで、ジョグから入り各自のペースに上げて良い汗をかきました。今日も...
News サンタページ支援口座
サンタページ支援金については少額振込は手数料が無駄になるので出会った時に現金で、と考えていましたが、振り込みできないかとのご意見をいただきました。確かに、ネットバンキングで人によっては銀行の特典で振込手数料が無料の場合もあるので、振込口座の...
Today's Session 練習会2020年10月25日 ロング走
投稿が遅くなりましたが、10月25日のロング走の写真をアップロードしておきます。 今日も楽しくランニング♬
Kibougaoka コース紹介：ロード1.25Kコース
コース名 時計台コース（又の名をKAWANISHIコース） ※川西さん選定 距離 １.２５KM 高低差 片道１0Mの勾配 特徴 中央道の一部を使い、往復コースの両端をサークルの形で周回コースにしています。行きが緩やかな上り、帰りが緩やかな下...
Updated Plan 2020年10月メニュー
10月メニューを配信します。 3日(土) インターバル 300M × 10～20本 ★イベントにて芝生等使用できないとき坂300×10～20に変更 4日(日) 合同練習会（場所注意） 10日(土) インターバル 1000M × 3～7本、2...
Oumihachiman コース名：ロング走ファミマ折り返し
コース名 ロング走ファミマ折り返し（給水ポイント休暇村越え給水ポイント折り返しも選択可能） 距離 ファミマ折り返し１回：１９K 給水ポイント折り返し２回：２７K 1回目ファミマ、２回目給水ポイント：３１K ファミマ折り返し２回：３５K 高低...
Today's Session 練習会2020年7月24日 ペース走6000〜12000M
昨日のインターバルで使った500Mコースの芝生が伸びすぎて負荷が大きいということでアスファルトを使った１.２５Kコースでペース走。ということで、２日連続のポイント練習になりました。 今日も楽しくランニング！
Today's Session 練習会2020年7月12日 選択メニュー①B-UP山2.1K/②インターバル1000×5
今日はお天気も良く参加者多数。今日のメニューは山2.1Kビルドアップのグループと土曜日にポイント練習ができなかった人のために中央道でインターバルするグループに別れての練習。写真はほとんどB-UPの方なのでインターバル組の方ご容赦下さい。 今...