Training Menu

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このページではチームサンタで取り入れている練習メニューを紹介していきます。メニューの説明、練習それぞれの意味の解説も加えていきたいと思います。

練習メニュー説明

練習メニュー解説：ヤッソ８００

山田監督がヤッソについて説明されているところにお邪魔してインタビューしました。Q：ヤッソ８００と１０００の違いは？A：距離が短いのと長いのや（笑）　そやけど、ヤッソ８００はペースの計算がしやすいわな。それをこの前１０００に置き換えたんやけど...

練習メニュー解説：芝インターバル

練習メニューについて、芝生５００Mトラックをクールダウンしている間に、この日の練習メニューであるインターバルについて監督にインタビューしました。Q: 練習メニューの意味を理解して練習に取り組むのは重要と言われていますが、チームサンタの芝のイ...